В первой главе книги представлено описание ментальной эго-структуры, а также виды эго-типического поведения, основанного на отождествлении. Это важно для того, чтобы вы научились самостоятельно замечать работу своего эго, и видеть когда, и каким образом оно реагирует на определенные внешние воздействия. Так вы сможете узреть собственные ограничивающие рамки сознания, в которые заключили себя и свою суть. Понимание и признание ограничения уже есть шаг в сторону выхода из этого замкнутого круга эго-мышления.
Во второй главе представлена последовательная модель развития эго-ума и расширения сознания на каждом уровне. Мы формируем свою реальность, которая соответствует способу нашего мышления, так вы сможете ознакомиться и прочувствовать что свойственно миру на каждом этапе расширения сознания. Так же здесь предложены основные принципы и техники, которые могут стать причиной перехода по пластам реальности.
В третьей главе дано подробное описание взаимодействия эго-ума, сознания, подсознания и тела. Описаны основные негативные программы, которые широко распространены в человеческом обществе, зараженной властью эго-мышления. А также предоставлен рабочий и очень эффективный метод самостоятельной практики по перепрограммированию своего эго-ума. Дано описание инструментов для трансформационной работы и знания о том, как развить и усилить данные навыки.
Это мощнейший инструмент по работе над собой. Его использование допускается только людям со здоровой психикой, которые способны принять созидательные решения. Относитесь к книге как к инструменту, способному помочь вам на пути становления вашего истинного существа. Всю информацию максимально используйте в жизни и проверяйте. Заведите себе специальную тетрадь для письменных упражнений, которые рекомендуется делать для получения максимального эффекта от работы с книгой. Это будет ваш «дневник осознанности», он поможет вам различать и модифицировать свои проявления. Отмечайте для себя, что из упражнений вам подходит больше, что работает хорошо, а что не очень. Никто не сможет лучше вас разобраться в ваших проблемах и препятствиях. Но, я полностью уверена, что, используя предложенный материал, вы сможете наладить свою жизнь и многогранно ее улучшить. Я желаю вам успехов на пути самопознания и раскрытия своей сущности!