Что же нужно предпринять, чтобы преодолеть зависимость? Прежде всего, нужно осознать эту проблему и выяснить ее причину. В подавляющем большинстве случаев онанизм порождается пристрастием к просмотру порно, но люди мастурбировали и до появления порнографии в ее современном виде. Следовательно, есть и другая причина, каковой является эротическая фантазия.
В данной книге представлена подробная методика по избавлению от онанизма. Однако многие люди (и я в их числе) настороженно относятся к слову “методика”. Почему оно вызывает недоверие у простых людей? Причин тому несколько.
Во-первых, неизвестна эффективность. Ежедневно каждый современный человек сталкивается с огромным количеством информации и рекламы. Среди различных товаров и услуг простым гражданам предлагаются всевозможные методики избавления от наркотической, алкогольной и табачной зависимости; способы развития бизнеса, укрепления здоровья, похудения; курсы, тренинги и многое другое. Хорошо, если 50 процентов всех методик принесли хоть какой-то положительный результат.
Во-вторых, многие методики имеют расплывчатые требования и сложные для понимания и выполнения действия. Например, совет “контролируйте свои мысли”. Что он значит? Какие мысли нужно контролировать? Довольно туманно, не правда ли? Есть и абстрактные требования, совершенно недоступные для понимания большинству людей: “найдите источник положительной энергии”, “очистите свою ауру”, “воссоединитесь со своим я” и многие другие. А вот требование “избегайте эротических фантазий” довольно конкретное, и прочитавшему его человеку все предельно ясно, что от него требуется.
В-третьих, какова цель методик? Что движет авторами: желание помочь людям или банальная жажда наживы? История знает немало примеров известных методик, действие которых оказалось, мягко говоря, неэффективным.
Можно ли разработать эффективную и доступную для понимания методику, помогающую уверенно преодолеть тягу к ПиО? Разумеется, да! Я и сам был зависим от порно и онанизма более 20 лет и долгое время, как и большинство других зависимых, не осознавал причин внезапно появившихся проблем со здоровьем и снижения интеллектуальных способностей. Я регулярно ходил по больницам, сдавал анализы, проверял функциональное состояние многих органов в надежде найти хоть какие-то причины ухудшения своего самочувствия, но врачи ничего существенного не находили.