ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация - страница 12
Йоги Бхаджан завещал 5 сутр (сутра означает «мудрость» Века Водолея):
1) Понимай через сострадание, или ты не поймешь время.
2) Осознай, что другой человек – это ты.
3) Когда время приходит, действуй – и напряжение спадет.
4) Есть путь через любое препятствие.
5) Вибрируй с Космосом, и Космос расчистит твой путь.
Мастер советовал распечатать 5 сутр, а еще лучше написать их своей рукой и во время утренней практики положить их на алтарь.
Глава третья. Что такое мантра?
Слово «мантра» означает «ман» – ум и «тра» – проекция. Проекция ума. Благодаря мантрам мы соединяемся со звуком, с звуковой вибрацией космоса, с бесконечностью. Вместо того чтобы избавлять ум от постоянного «думания», мы изменяем умственный паттерн с помощью мантры. Просто попробуйте. Когда вы постоянно о чем-то думаете, начните слушать, а еще лучше, повторяйте мантру. Можно начать с самой простой «сат нам» или «вахе гуру».
Позитивная аффирмация, она же мантра работает с нашим умом на уровне клеток и атомов в теле, наполняя их светом. «Наад» – это термин, который обозначает сакральное звучание. Мы соединяемся с ним, когда говорим или произносим мантру от нашего сердца и духа. «На» означает «нет», нечто такое, у чего есть лимит, «аад» обозначает бесконечность. Все вместе означает выход за пределы бесконечности. Опыт мантропения дан нам для того, чтобы соединить свое «Я» с бесконечным «Я».
Благодаря инструменту под названием «мантра» мы можем проработать свое эго, перейти со стороны тьмы на сторону света, от расстройства к радости, от ненависти к любви и от разделения к соединению. В 2020 году я провела большое исследование на тему различных мантр и собрала раздел на нашем сайте https://anastasia-belolapenko.ru/mantras.
В данном разделе вы можете выбрать топик, с которым вы хотите поработать, например: здоровье, процветание, род, любовь и т. д., и затем вам откроется список мантр, которые работают с данной темой. В каждом разделе есть подробное описание мантры, текст, перевод и ссылка на музыкальный ресурс для прослушивания.
Во время пения мантр мы часто обращаемся к святым и к учителям. Я хочу коротко рассказать вам о Гуру (в переводе «учитель»). Всего в сикхской традиции были 10 Гуру, каждый Гуру являет собой добродетель:
1. ГУРУ НАНАК (1469–1539) Скромность
2. ГУРУ АНГАД (1504–1552) Послушание