– Я перейду с вами на «ты». Так будет проще мне помочь вам. Расслабься и ни о чем не думай. Слушай мой голос и следуй ему.
Мужчина последовал просьбе Анны. Приняв удобную позу, он смотрел прямо перед собой, и казалось, взгляд его проникает сквозь предметы перед ним и за пределы комнаты. Через несколько мгновений он вздохнул и обернулся к Анне.
– Закрой глаза, представь: ты лежишь на большой белой мягкой кровати в пустой белой комнате… Тишина. Никого нет, только ты и твое дыхание… Расслабься… Дыши легко и спокойно. Твои вдохи глубокие и спокойные. Теперь вздохни глубоко и выдохни медленно, повтори еще раз. Дай воздуху входить и выходить спокойно… Ты ощущаешь, как твое тело расслабляется, ноги и руки становятся тяжелыми, твой позвоночник находится в удобном положении, тебе спокойно, ты чувствуешь, как усталость уходит, ты легко покачиваешься и засыпаешь.
Представь, что ты стоишь на берегу моря… ты один, никого нет, время остановилось, ты ничего не ждешь, ты просто находишься здесь и сейчас. Ты тот, какой ты есть… ты любишь себя и принимаешь себя таким, какой ты есть, без всяких обязательств и претензий. Думай о прекрасном, я даю тебе одну минуту.
Теперь освободи свою голову от всякой мысли, которая поступает в твой мозг, не думай ни о чем. Слушай свое сердце, прислушайся к его пульсации, ты сейчас чувствуешь, как бьется твое сердце… Слушай свое сердце, узнай желание души и следуй ему, будь вместе со своей душой… я даю тебе две минуты.
Время остановилось, тебе некуда бежать, тебя никто не ждет… ты один, ты наслаждаешься своим одиночеством, ты любишь себя, тебе нравится находиться одному. Ты понимаешь, что тебе нравится это состояние, тогда побудь в этом состоянии. Издалека ты слышишь приятную знакомую тебе музыку… ты не хочешь, чтоб она заканчивалась, ты хочешь насладиться ей вдоволь… слушай ее и танцуй под нее… я даю тебе две минуты.
Вдруг музыка прекратилась, но ты продолжаешь отдыхать и наслаждаться этими мгновениями… ты снова вернулся в комнату, вдруг ты слышишь краем уха, что дверь твоей комнаты медленно открывается, ты осторожно смотришь в сторону двери и видишь лишь темноту за дверью… Но слышишь, что кто-то крадется тихо, чтобы не нарушить твой покой… Но шорох у дверей нарастает, дверь приоткрывается, и заходит маленький мальчик, заходит маленький Роберт, ему четыре года, он смотрит на тебя и хочет к тебе, хочет тебя обнять, прижать и хочет побыть с тобой. Но он боится, он боится идти к тебе, так как ты однажды его оставил и забыл о его существовании. У тебя была другая жизнь, полная радостей и новых начинаний, и поэтому ты забыл про маленького Роберта. Он ждал тебя, а время шло, много времени прошло… а ты не звал его к себе. Он смотрит на тебя испуганным взглядом, потому что боится, что ты снова однажды уйдешь, уйдешь и оставишь его…