Закройте глаза, успокойте мысли, дышите свободно, медленно и размеренно. Представьте, что вы видите перед собой синее безоблачное небо. На этом фоне представьте образ героя-победителя, который вы выбрали. Мысленно окружите его светлым сияющим ореолом. Представьте, что это сияние любви и добра исходит от него.
Теперь представьте, что вы наблюдаете восход солнца – на фоне синего безоблачного неба медленно встает огромное золотисто-желтое солнце. Теперь ваш образ героя вы видите на фоне этого восходящего светила. Делайте медленный вдох и представляйте, как в одном ритме с вашим вдохом поднимается солнце, и одновременно вы приближаетесь к образу героя-победителя, подходите к нему. В конце вашего вдоха вы сливаетесь воедино с этим образом. Делая выдох, представляйте, что впускаете этот образ внутрь себя, он становится частью вас. Вы остаетесь собой, но принимаете в себя все качества героя-победителя.
Теперь это вы – герой-победитель, который смотрит на огромное восходящее солнце, занимающее собой все небо.
Сделайте вдох, медленно выдохните, затем скажите вслух или про себя: «Я – первопроходец, я – победитель. Я принимаю на себя высшую миссию первопроходца, лидера, героя, победителя. Моя сила и могущество не знают предела. Отныне я использую все свои силы и возможности для служения Духу. Дорогой Всевышний, помоги мне полностью осознать свою высшую миссию. Дорогой Всевышний, помоги мне в полной реализации моей миссии в данном земном воплощении». (Слова вы можете заменить на другие, более подходящие для себя, – важно лишь сохранить смысл.)
Сделайте еще несколько вдохов и выдохов, представляя, что вдыхаете силу, энергию, созидательную мощь восходящего солнца. Затем открывайте глаза.
Это упражнение нужно регулярно повторять (одного раза в неделю более чем достаточно).