Вначале рекомендуем сфокусировать свое внимание и ответить на следующий вопрос:
Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?
Для описания механизма действия привычки у каждого россиянина есть неожиданно работающий образ, который довольно трудно сформировать европейцу или американцу (кроме канадцев). Это автомобильная колея в глубоком снегу. Ехать по колее значительно быстрее и безопаснее, чем по снежному полю, даже если у вас высокая посадка автомобиля и шипованные шины. Но чрезвычайно трудно свернуть с укатанной колеи, по бокам которой высокие валы снега. Каждый следующий проезд по колее делает ее крепче и глубже, и каждый проезд делает все более обледенелыми и скользкими ледяные стены. И – увы! – колея может вести вовсе не туда, куда вам нужно. Выбираться из нее придется в полном соответствии с песней Высоцкого – то есть прилагая все усилия и изобретательность.