Хочется понять, надо ли это вам, так ведь?
Надеюсь, в процессе чтения или к концу книги, вы, наконец, поймёте, где ваше место в этом массовом походе по пути осознанности.
Если это явление окажется близким вам и вы начнёте практиковать во время чтения книги, то многие вопросы отпадут сами собой.
Более того, открою вам небольшой секрет: вопросов к жизни в принципе станет намного меньше.
Знаете, почему?
Осознанность как раз даёт понимание того, что в мире подвластно вашему влиянию, что требует вашего пристального внимания или вмешательства, а что находится за гранью ваших компетенций, опыта, влияния и возможностей.
Вы научитесь разграничивать то, что важно и не важно, что чужое, что своё, принимать свою сторону и правильно выбирать не только свои одежду по утрам, но свои мысли, реакции, свой истинный путь.
Вы видели на обложке надпись «Практическое руководство»? Насколько она повлияла на ваш выбор книги? Подозреваю, что для кого-то это было ключевым аспектом выбора. Именно практики в этом вопросе зачастую и не хватает, хороши рассуждения о кружечке кофе, вот только сам кофе куда лучше. Классно мечтать об отдыхе на море, но идти по влажному песку, то и дело утопая в набежавшей волне по щиколотку, куда приятнее.
Поэтому, не откладывая в долгий ящик, начнём практиковать прямо с начала книги.
Первый и самый важный аспект осознанности – это разграничение действий и эмоций на действия и эмоции из ума и действия и эмоции от сердца, из души.
Согласитесь, разница понятна, даже если не вдаваться в глубокие изыскания.
Рацио, ум, опыт, интеллект, образование и т.д. сообщают нам, что решения и эмоции можно принимать, опираясь на них.
Сердце, душа подсказывают, что они тоже ошибаются редко.
Не все употребляют в речи фразы типа «сердце подскажет, сердце ёкнуло, душа потянулась, родная душа, по душе, живут душа в душу» и т.д.
Заметьте, так мы чаще всего говорим о чём-то самом дорогом, самом важном, сокровенном, о том, что изменило фатально нашу жизнь. Чаще всего в лучшую сторону, о том, что уже наполняет нашу жизнь настоящими эмоциями.
Но разве плохо пользоваться своим умом, интеллектом, опытом, чтобы хорошо жить, правильно принимать решения и достигать поставленных целей?
Нет, однозначно не плохо.
У меня четыре диплома, несчётно курсов, несколько языков и сложный набор хобби и интересов. Поэтому я точно могу сказать, всё это не раз меня выручало, помогало и оказывалось полезным в самых неожиданных местах.