Ловкость – способность выполнять двигательные действия в соответствии с поставленными задачами по направлению и амплитуды, вовремя и пропорционально относительно усилий – занимает особое место в физической подготовке юных спортсменов – детей младшего школьного возраста. выявление таких способностей взаимосвязано с такими показателями, как пространственная, временная и силовая характеристики, что в значительной степени определяют координацию движений человека в любом виде ее деятельности.
Прежде всего необходимо отметить, что амплитуда колебания тела у детей, когда они стоят на горизонтальной поверхности, до 12 лет уменьшается, а вероятно ее уменьшение характерно для периодов с 8 до 10 лет и с 11 до 12 лет.
Определено, что хождение у детей достигает наибольшей прямолинейности до 13 лет, а с 7 до 12 лет это улучшение является статистически достоверным. Таким образом, функции динамического равновесия наиболее интенсивно развиваются в младшем школьном возрасте [26, 31].
Исследователи отмечают, что такие же особенности характерны для развития пространственной точности движений детей при выполнении прыжков и метании, при элементарных движениях верхними конечностями.
Особый интерес представляют исследования о роли и взаимосвязей ловкости у детей младшего школьного возраста с другими физическими способностями.
Изучение этого вопроса позволило И. Козетов определить, что структуру физической и координационной подготовленности детей младшего школьного возраста составляют как у мальчиков, так и у девочек пять основных факторов.
Для мальчиков характерно влияние на структуру физической подготовленности имеют скоростно-силовые способности (31,7%), затем координационные в ритмических движениях (13,3%), двигательные переключения (11,1%), гибкость (8,9%).
Как видим, компоненты координационных способностей в значительной степени влияют на формирование структуры физической подготовки мальчиков 7—9 лет [41].
Структура физической подготовки девочек этого же возраста формируется следующими факторами: ритмичностью движений и скоростно-силовыми способностями (36,7%); скоростными способностями и точностью движений (17,0%); выносливостью (14,6%); двигательным переключением в скоростных способностях (10,3%); способностями к экстраполяции (6,7%).
Для совершенствования этих способностей автор предлагает использовать нестандартное оборудование с использованием натуральных движений – лазанья, спусков, подъемов, подтягивания и тому подобное. По мнению исследователей, для развития статокинетической устойчивости у детей младшего школьного возраста целесообразно использовать разнообразные круговые движения, повороты, наклоны головы и туловища, акробатические упражнения, игры и эстафеты. Экспериментальные данные свидетельствуют, что добавление таких упражнений, как качание и вращение на каруселях, прыжки по автомобильным шинам и трамплинах способствуют улучшению соматических и вегетативных реакций детей на дозированную нагрузку [44].