Вот почему я определяю зависимость от любви и секса не как точный диагноз, который можно однозначно подтвердить или не подтвердить, а как спектр расстройств. Возьмем для примера упомянутых мной пациентов. Джек изменяет жене с девушками гораздо младше себя и не может остановиться. Эми верит, что каждый новый партнер – любовь всей ее жизни, но теряет к нему интерес после романтического периода. Лара состоит в токсичных отношениях, но как только она решает уйти, ей кажется, что она не переживет расставание. Все они находятся в СЗЛС: все они в разной степени используют секс, любовь и романтику, чтобы избежать неприятных чувств.
Характерные признаки зависимости от любви и секса
Как уже упоминалось, зависимость от любви и секса – не официальный диагноз, но многие узнают себя в тех признаках, о которых мы говорим. Я не хочу сказать, что мы все зависимы от любви и секса. Конечно же, это не так. Определяющие факторы сложно выделить, но они все же есть. Вот два основных признака.
1. Ваше отношение к любви и сексу постоянно, почти всю вашу жизнь, приводит к негативным последствиям и переживаниям как для вас, так и для окружающих.
2. Вы ожидаете, что любовные или сексуальные отношения восполнят ваши потребности или помогут избежать душевных страданий.
Среди признаков могут быть и такие:
• навязчивые мысли и действия, связанные с любовными отношениями;
• привязанность к нездоровым или абьюзивным отношениям из страха остаться одному;
• тревога о том, что вас бросит возлюбленный;
• склонность разрывать отношения, когда закончится романтический период, и поиски «единственного» или того, кто, наконец, сделает вас счастливым;
• потребность в романтическом или сексуальном внимании вне отношений с партнером;
• частые и безуспешные попытки контролировать свои романтические и сексуальные отношения;
• личная или сексуальная жизнь вытесняет любые другие отношения и мешает выполнять свои обязанности;
• неумение говорить «нет» в сексе;
• неспособность заботиться о себе в отношениях;
• тяжелая депрессия, тревога и отчаяние, вызванные разрывом.
Любой из этих пунктов может быть признаком СЗЛС, а первые два пункта однозначно на это указывают.
По своему опыту я знаю, что зависимое поведение проявляется по-разному: моя пациентка Зои отталкивала мужчин из страха быть покинутой, а Джонатан изменял своему партнеру с другими мужчинами.