Запор – это состояние, при котором не было опорожнения кишечника до 9:00 или до первого приема пищи. Вата ходит в туалет 1 раз в день, другие доши могут ходить чаще. В норме стул по консистенции напоминает спелый банан. У питты стул может быть чуть жиже, у ваты – чуть гуще.
Стул – это очень важно в аюрведе. Первое что вас спросит врач на приеме: «Что у вас со стулом?».
Для женщины вата – это самая важная доша. При избытке ваты, организм мамы может потерять малыша или не забеременеть вовсе.
В аюрведе есть теория о вкусах. Их всего 6: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Каждый продукт обладает вкусом, и послевкусием. Считается, что каждый вкус влияет на дошу либо в сторону ее увеличения, либо в сторону уменьшения.
Сладкий, кислый и соленый вкусы снижают Вату.
Горький, острый и вяжущий – увеличивают Вату.
Питта доша образована элементами огонь и вода.
Отвечает за любую трансформацию в теле. Обменом веществ, усвоением информации, зрением, насыщением клеток питательными веществами – всеми этими процессами управляет питта.
В теле локализируется на среднем уровне тела: от сердца до пупка. Сюда относятся такие органы как, печень, тонкий кишечник, желудок, нижний отдел сердца и др. Глаза, кожа – это тоже органы питты.
Свойства питты:
– Жар. Кожа теплая, румяная, жжение в желудке, сверхактивный метаболизм, воспаления. Люди Питта любят холодные напитки и пищу.
– Острота. Острота ума, языка, зрения. Изжога, как избыток остроты в желудке и теле.
– Влажность. У питы умеренная влажность, которая проявляется в виде потливости. Потные ладошки и подмышки – особенность питты.
– Дурной запах. Питта самая пахучая. У людей питта типа резкий запах пота, мочи, менструальных выделений, фекалий.
Дисбаланс питты может проявиться в виде выпадение волос, падение зрения, изжога, слишком жидкий стул, язвенные болезни, кожные высыпания, нарушения крови (анемия, высокое давление).
Питту балансирует вяжущий, горький и сладкий вкус. Раздражает кислый, острый и соленый.
Капха образована элементам ЗЕМЛЯ +ВОДА. Отвечает за рост, накопление, стабильность.
Для тела капха доша чрезвычайно важна. Она отвечает за рост клеток, массу и все жидкости в теле. В теле представляет собой слизь, плазму, липиды и то, что соединяет все клетки в организме. Она отвечает за форму тела, обеспечивает смазкой суставы, отвечает за формирование и питание эмбриона.