Метод, о котором я вам хочу рассказать это самостоятельная работа по книге, которая называется Курс Чудес. Курс – это духовный путь подходящий для каждого кто готов принять его в свою жизнь, практикуя Курс мы пробуждаемся, а что такое по сути пробуждение – это вспоминание кто мы есть на самом деле и для этого не нужно ехать к гуру в ашрам или медитировать часами каждый день. Курс очень прост и сложен одновременно, но если его понять, то это гигантский шаг в сторону освобождения от иллюзии бесконечного цикла перерождений.
Мне всегда хотелось достичь пробуждения, и я много над этим работала, хотя сейчас это кажется в пустую потраченным временем, но можно сказать с уверенность, что это было необходимо даже, чтобы просто понять, насколько далека я была от понимания того, что нужно делать, а главное зачем. Не одно учение, которое я практиковала не давало полного понимания от чего я должна пробудиться и как мне это сделать. Большинство духовных практик настаивает на том, что нужно успокоить ум в медитации, я считаю, что это очень долго, архи сложно и не логично. Мысли – это следствие, нет смысла бороться с ними. Важно понять откуда они берутся такие неожиданные, злые, алчные, полные тревог и жажды обладать. Порой сидишь наслаждаешься покоем и тишиной вроде все хорошо и тут неожиданно прилетает мысль, наполненная ненавистью или страхом. И ты задаешь себе вопрос: откуда эти мысли берутся? Они как мухи просто прилетают и назойливо гудят в голове, а мы воспринимаем их частью себя, они же в нашей голове роятся, значит они наши. Мысль порождает образ, образ порождает чувства и эмоции, а они порождают действия. Все конфликты, боль, депрессия, страх, ненависть, жажда обладания – все эти переживания следствия мыслей.
«Вы не то, чем кажетесь. Сколько бы я вам это не твердил, вы по-прежнему думаете, думаете, судите, судите, приходите к выводам, пытаетесь разобраться с жизнью. А вам надо абсолютно все отпустить – до такой степени, чтобы не чувствовать ни тела, ни разума, ни боли, ничего.
…
Надо лишь полностью отрешиться, полностью отказаться от всего. От чего нужно отказаться? От эго, разума, мнений и суждений. Вот и все»
Роберт Адамс «Молчание сердца»
Легко сказать! Просто остановить поток мыслей очень сложно, да и потом, мы делаем выбор какие мысли мы готовы отпустить, а какие кажутся нам слишком значимыми, чтобы перестать их думать. Работа с мыслями – это невероятный труд и мало кто объясняет, как научиться отпускать мысли.