18. Никогда не откладывайте сложные разговоры. Если вы нервничаете, сделайте это на прогулке, это значительно облегчит стресс.
21. Дайте людям второй шанс, но никогда не давайте третий.
22. Если вы чего-то хотите и вложились в работу по полной, попросите людей оценить это, расскажите о проделанной работе. Помните: закрытый рот не накормят.
23. Когда вы оказываетесь в сложной ситуации, никогда не следуйте советам людей со стороны. Если совет окажется разрушительным, то вы будете ненавидеть себя вдвойне. Не бойтесь ошибаться – в любом случае вы получите бесценный опыт, который либо принесет победу, либо даст понять, как поступить правильно в следующий раз.
24. Изучите одно танцевальное движение. Когда вас неизбежно затолкнут в центр танцевального круга на свадьбе или мероприятии, вы будете готовы.
25. Вам должно быть скучно не менее 15 минут в день. Именно скука открывает наши каналы творчества.
26. Инвестируйте в удобные и красивые канцелярские принадлежности и используйте их регулярно.
27. Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть, попробуйте метод 4-7-8: вдохните через нос в течение 4 секунд, задержите дыхание на 7 секунд и выдохните в течение 8 секунд.
28. Принимайте решения, которыми будут гордиться ваше 80-летнее и 10-летнее я.
29. Делайте одну сложную вещь каждый день даже в том случае, если это можно сделать простым способом. Это воспитывает дисциплину.
30. Тратьте больше времени на то, о чем вы никогда не жалеете.
31. Пытаясь избавиться от вредной привычки, наденьте небольшую резинку на запястье и щелкайте ей (слегка) каждый раз, когда вам хочется сделать то, от чего пытаетесь отучиться.
32. Если вы пытаетесь поговорить с кем-то, кто пугает вас, спросите, над чем он в настоящее время работает и что его больше всего волнует.
33. Если вы собираетесь предпринять действие, вызванное эмоциями, подождите 24 часа.
34. Интересуйтесь всеми, с кем вы встречаетесь.
35. Чтобы начать день энергично, попробуйте правило утренней рутины 5-5-5-30. Когда вы проснетесь, сделайте 5 отжиманий, 5 приседаний, 5 выпадов и 30-секундную планку.