Многие из вас постоянно находятся «в процессе», у вас катастрофически не хватает времени, вы готовы пожертвовать многим или почти всем, чтобы добиться своих целей… зачем? Я покажу вам, что вы можете быть гораздо более эффективными, не идя по пути самопожертвования, а гармонично развиваясь.
Данная книга не является учебником или пособием для тренеров, психологов и всех тех, кому интересны темы психологии и коучинга. Это скорее описание того пути, который выведет вас на новый профессиональный уровень, обогатит знания, покажет новые возможности и позволит вашим клиентам процветать вместе с вами. И я предлагаю вам начать этот путь прямо сейчас.
Глава 1. Позитивная психология и коучинг.
Зачем рассматривать их вместе?
Давайте начнем с самого начала. У многих из вас возникает вполне закономерный вопрос: почему в данной книге я рассматриваю коучинг и позитивную психологию в одной связке?
Казалось бы, это два совершенно различных и не связанных напрямую друг с другом понятия. На первый взгляд, их роднит только дата рождения – самый конец XX века. Основатель позитивной психологии Мартин Селигман в своей речи, посвященной его избранию президентом Американской психологической ассоциации в 1998 году, дал данному направлению «официальное» название, вызвав взрывной интерес к нему в профессиональном сообществе. И в то же время коучинг заявил о себе в качестве «полноценной» профессии, а его основатель Томас Леонард был назван «отцом персонального коучинга». Два блестящих, но очень разных человека способствовали революции в развитии человечества.
Эти два направления пришли из совершенно разных сфер человеческого знания. Позитивная психология родилась из научных кругов, являясь результатом исследований, экспериментов и опытов. На коучинг же оказали влияние многие области, включая спорт, консалтинг, финансовое планирование, интегральную философию и даже духовную сферу.
Так почему же я пишу о позитивной психологии и коучинге в одной книге?
Все очень просто: они созданы друг для друга.
Что такое позитивная психология общими словами? Научное понимание того, что помогает людям процветать и быть более счастливыми, здоровыми и успешными. Но разве это не те самые цели, которые клиенты ставят перед своими тренерами? Именно поэтому результаты исследований в области позитивной психологии позволяют коучам позитивной психологии (и многим другим также!) помогать своим клиентам получить то, чего они действительно хотят.