Отличием от развлечения будет рефлексия, это часть времени, уделенная обсуждению собственных переживаний. Ведущий поддерживает уровень открытости участников и не позволяет проявлять неуважение друг к другу. Однако стоит учесть, насколько знакомы между собой участники. Глубокие работы получаются в полностью незнакомом коллективе. При участии в группе родных или коллег могут вскрыться внутренние конфликты, и, зная об этом, не обязательно задавать глубокие вопросы, достаточно поверхностного участия. В лучшем случае в процессе обсуждения в группе у участников возникнет поддерживающая среда, удастся в работе увидеть то, что сам участник не замечал, и эти открытия его удивят и вдохновят. В любом случае в любой ситуации стоит выводить участника на позитив или признание своего права на переживания.
1. Знакомство
Для индивидуальной консультации важным будет выявление запроса и беседа, раскрывающая его суть. Если это разовая встреча со случайным набором участников, обязательно надо дать возможность всем представиться и сказать пару слов о себе.
Ввести всех в общую работу можно общим вопросом о настроении или ожиданиях от встречи, на который каждому предлагается ответить.
На эту часть работы надо выделить не больше 10—15 минут.
2. Подготовка к выполнению задания
Проще всего настроиться на творческую работу можно через телесные практики. Просто протрясти руки, прохлопать ими все тело или закрыть глаза и прочувствовать опору и свои границы. Такие простые практики занимают 1—5 минут, но можно выбрать и более сложные, описанные в следующем разделе упражнения.
Целью этого этапа является переключение внимания на восприятие реальности через чувства. Если упражнение занимало больше 10 минут, будет необходимо перевести дух и обсудить самочувствие, если двигательная активность не является частью общего процесса (протанцевать свой страх и выплеснуть его на бумагу в формате рисунка или физически принять положение зажатого человека, а затем свободного и нарисовать трансформацию).
Выделите еще пару минут на подготовку материалов.
3. Постановка задачи, обозначение сроков, выполнение
Обычно для выполнения творческого задания требуется 20—40 минут. В индивидуальной работе можно оставаться на связи и спрашивать о том, готов ли человек завершить работу и обсудить ее. В коллективном можно начать обсуждение с теми участниками, которые к этому готовы, если их большинство. Можно подбирать музыку для занятий, чтобы все были в одном ритме, или заранее договориться на 20 минут и дать дополнительных 10 для завершения. Если работа подразумевает трансформацию, стоит оповестить участников о том, что этап создания закончился, начинается трансформация за 10 минут до окончания.