В популярной психологии есть как положительные стороны, так и отрицательные. Одна из отрицательных сторон – это модные тенденции. Например, сегодня нам нравится учиться определять токсичных людей, или говорить друзьям о том, что у них абъюзивные отношения. Пройдёт немного времени, и в наш психологический словарь придут другие слова. А это значит, что массово мы будем сосредоточены на других проблемах. Сегодня мы слышим громкий призыв любить, ценить и принимать себя. Хотя большинство из нас не умеют этого делать и даже не знают с чего начать. Для меня звучит парадоксально фраза – модная психология. Психология – это наука, которая имеет свои принципы и многое другое. В популярной психологии теряются самые ценные вещи – индивидуальность, самоценность, самобытность и т. д.
В своей книге «Все мы творения на день» Ирвин Ялом рассказывает нам об одном пациенте в возрасте, который мечтал написать книгу о Ницше. Этот пожилой мужчина, в итоге, придя к Ирвину на консультацию в свои 84 года так и не написал книги. Получилось так, что он мечтал написать эту книгу около 60-ти лет! Мечта осталась мечтой, так и не став целью. Этот отрывок из книги Ирвина Ялома очень тронул меня, так как я тоже долго мечтала написать книгу. Я представила себя в 80 лет, сидящей на приёме у психотерапевта с тем же сожалением. Чужой опыт дал мне понять, что я не хочу подобного рода сожалений, и я приступила к действию. Для меня чтение психотерапевтических историй является способом самотерапии. Это вспомогательный инструмент моего личного развития, и стоит он после работы со специалистом, работы с ресурсами, ценным временем с друзьями и семьёй. В тоже время я нахожу его довольно дополняющим для себя. Поэтому у меня возникло желание поделиться с вами историями из своей практики. Представленные истории, проделанная работа дали многое моим клиенткам, мне и, надеюсь, вам после прочтения.
Писательство – новый для меня опыт. А новый и самостоятельный опыт для меня имеет высокую ценность. То, что сделала сама, направленная энергией, которая берёт корни из моей внутренней мотивации – имеет большую для меня значимость. И слово «внутренний» для меня синоним слову «настоящий». У внутренних компонентов личности есть преимущество – кроме тебя никто не видит и не чувствует механизмы их работы.