Искусство состояний. Метод Vaal - страница 3
Всё, что собрано здесь, на бумаге, – годами накопленный опыт. Целых четыре года я находился в состоянии «жадины» и упорно не хотел всем этим ни с кем делиться. Потом понял, что полезная информация буквально разрывает меня изнутри и важно дать ей выход. Так за 4 месяца появился мой «МакроТренинг». А теперь и эта книга.
Абсолютно всё, что здесь описано, я прошел сам, испробовал на себе. Из сотни марафонов, медитаций, практик, трансформационных тренингов я выбрал только действительно рабочие инструменты и описал их здесь.
Чтобы достичь хорошего результата, тебе нужно довериться пространству, мне и себе самой. Уверяю: всё, что будет происходить, только во благо тебе же.
Милая, запомни себя «до». Такой ты не будешь уже никогда.
Но вначале я должен предупредить тебя кое о чем. Тебе понадобятся растопырки и мундштук для кальяна. А еще придется выполнять домашние задания.
Готовься много и упорно работать. Готовься быть неудобной. Готовься чувствовать кайф от жизни.
И нет. Отсидеться не получится. Если ты думаешь, что спокойно проспишь все уроки на задней парте или «пролежишь» эту книгу в теплой кроватке, то ошибаешься. Да, так тоже можно! Но изменений не жди – их не будет.
Книга в твоих руках. Значит, игра началась.
Доброе утро! Доброе, доброе, доброе, доброе, доброе, доброе!
Доброе, бодрое, доброе, бодрое, доброе, бодрое.
Доброе, доброе, бодрое, бодрое, доброе, бодрое.
Бодрое, доброе, бодрое, бодрое, доброе, доброе.
Прочитала? А теперь давай еще раз вслух и ускорься, насколько можешь.
С сегодняшнего дня это твоя мантра – утренний ритуал и заряд на день.
Глава 1. Ваалечка
Знакомься, это Ваалечка. Кто она? Твой ум. Скорее всего, она будет не раз строить нам с тобой козни, отрицать всё, что ты читаешь, слышишь, видишь, не принимать твои изменения. Но помни, что Ваалечка находится внутри тебя и в твоих силах изменить ее отношение к происходящему. Если честно, то у нее всего два пути: Ваалечка может либо защищаться, либо обучаться. Так пригласи же Ваалечку обучаться!
Я познакомил тебя с ней в самом начале, чтобы ты понимала, о чем я, когда видишь это имя. Как только в тексте находишь Ваалечку, имей в виду: речь идет про Ум. Тсс, пусть это будет нашим секретом.
Растопырки или Расширители для пальчиков ног
Растопырки