Я жил на 95% не осознанно. Жил на автопилоте изо дня в день. Понял я это, только, на ретрите Випассана в храме Монахов Буддистов.
Ретрит – времяпрепровождение, посвящённое духовной практике.
Випассана – древний метод медитации в Индии «Видеть вещи, как они есть».
Это процесс самоочищения, с помощью самонаблюдения.
Это техника, искореняющая страдания.
Это метод очищения ума, позволяющий спокойно, уравновешено и уверенно решать жизненные проблемы.
Это искусство жизни, которое позволяет каждому человеку эффективно работать на своё благо и на благо общества.
Монашество – процесс, когда на монахов возлагается ответственность за сохранение и распространение учения Будды, наставление мирских Буддистов.
Буддизм – философская традиция, основанная на ряде оригинальных учений, приписываемых Гуатаме Будде.
Будда – духовный учитель, основатель буддизма в 6 веке до Н. Э. в Индии.
Бханте – так в странах Юго-Восточной Азии почтительно обращаются к монахам.
Бханте Ракване Ньянасиха тхеро – родился 9-го сентября 1979 года в городе Раквана. В возрасте 23 лет, ушёл в монашество. В местности Годакавела Ньяна Сиха изучал буддийскую Дхамму (учения Будды) и получил звание мастера Дхаммы второй степени, а также Винаю (монашеский устав), получив звание мастера Винаи. В 2008 году он приехал в Москву и поступил в Университет Дружбы Народов, который окончил в 2013 году со степенью бакалавра филологии, специализация на русском языке. Его лекции на Русском языке очень доступны по изложению, разнообразны и касаются всех аспектов буддийского учения, и в особенности буддийской медитации.
Медитация – это практика, в которой человек использует технику на сосредоточение ума на определённом объекте, для тренировки внимания, осознанности и достижении ясного ума, эмоционально спокойного и стабильного состояния.
Осознанность – непрерывное отслеживание настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
Шри-Ланка – ранее Цейлон, островное государство, расположенное в Индийском океане у юго-восточного побережья Индии.
Вот с этих понятий, начались изменения в образе моих мыслей.
Начало Пути
18 января 2023 года.
6:00 – открываю глаза. Рядом спит жена и сын. Поднялся, умылся, оделся. Юля и Захар проснулись. Я сказал сыну, что в моё отсутствие он остаётся за главного: «Слушать маму, помогать ей, делать уроки и зарядку!» Обнял его, поцеловал и сказал, что люблю. Жене сказал, чтобы не волновалась, что всё будет хорошо, люблю её. Поцеловал и вышел из номера гостиницы в Мириссе. За спиной рюкзак с вещами, в руке подушка для медитации и бутылка воды с лаймом.