Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь - страница 30

Шрифт
Интервал


Ради того, чтобы жить долго полноценной жизнью и в преклонных годах продолжать скакать на одной ножке!


Знаю-знаю, ты считаешь, что до старости тебе ещё очень далеко, и вообще ты будешь вечно молодой.

Так вот, я тебя разочарую. Годы летят гораздо быстрее, чем ты себе можешь это представить. Десятилетия утекут, как вода в песок, и ты этого даже не заметишь. И с чем ты останешься тогда? С лишними тридцатью килограммами, артрозными коленями, вечно болящей поясницей, одышкой, высоким давлением и… очередной «экспресс-диетой» из интернета?

Выбирать тебе.

Но, если ты окажешься молодцом, сделаешь верный выбор и безошибочно стартуешь, продолжение тоже должно быть правильным, а не как прежде – «Быстрее, ещё быстрее».

В противном случае, ты снова упрёшься в тот же тупик.

Почему?