Общение в токсичных семьях строится обычно на парадигме группового мышления; обсуждение и принятие решений в рамках такой семьи исключает творчество, независимость или индивидуальную ответственность каждого из ее отдельных членов. Такая система работает, потому что на ее стороне численный перевес, а численный перевес – мощный аргумент, если речь идет об объединенных усилиях нескольких членов семьи, а противостоит им, например, лишь невинный ребенок. Привычка бояться и робеть закладывалась в вас с раннего детства.
Как врач, исследователь, ученый и целитель я не понимаю, как сохранение связи с системой, которая препятствует развитию индивидуальности или личной ответственности, может привести кого-либо к истинному познанию и принятию того, кем он является на самом деле. Скорее всего, самоуважение превратилось для вас в расплывчатую концепцию. Очень хотелось бы понять и почувствовать, каково это, но уважение к себе оказывается чем-то совершенно недостижимым, ведь семейные отношения, в которых вы существуете, не дают вам ни единого шанса избавиться от оков и взглянуть на себя как на самостоятельную личность. А без этого никак, если вы хотите узнать, чего стоите именно вы.
Когда я искала выход из собственных нездоровых семейных отношений и способы сделать свою жизнь более гармоничной, я поняла, что большая часть источников по этой теме не поощряют разрыв отношений с семьей и не предлагают такой вариант вообще. В большинстве изданий рассказывалось, как понять, что такое «токсичные отношения», какие бывают типы токсичных людей, как токсичные родственники могут повлиять на человека, как токсичные отношения влияют на наше взаимодействие с миром. Да, все эти знания оказали на меня значительное влияние, но при этом ни в одной из прочитанных книг я не нашла разрешения позаботиться в первую очередь о себе самой. Более того, никто не дал мне ответы на те вопросы, которые я постоянно задавала себе, пытаясь разобраться со своей травмой. Вся литература учит нас, что нужно держаться за семью, сохранять с ней хотя бы какую-то связь и именно в ней искать способ избавления от боли.
Но проблема заключалась в том, что я была уверена: если я продолжу терпеть обиды, которые наносят мне родственники, так будет продолжаться постоянно. Для кого-то возможно сохранять общение с родственниками – психологическими тиранами, но для большинства из нас поддерживать общение с ними – значит отказаться от мысли о собственном развитии и здоровье.