Большая часть желаний, чувств и паттернов поведения вытесняются в подсознание – это все наши ощущения и желания, реализация которых приносит максимальное удовольствие от жизни. А сознание чаще всего фокусируется на решение текущих жизненных целей – купить нужную вещь, заработать денег, куда-нибудь поехать или попросту соответствовать стандартам.
Вот здесь как раз все становится вверх ногами. Незначительные жизненные обстоятельства, на которых сфокусировано сознание, становятся важными. А всё то, что делает нашу жизнь полной смысла и ощущений, становится невидимым и даже отрицаемым.
Паттерны заложенные в вашем подсознании еще в раннем детстве будут водить вас путанными тропами по жизни, лишая возможности дойти туда, куда бы вы искренне хотели – к полноценной, гармоничной, счастливой жизни, полной удовольствия.
Вот здесь и нужна психология, чтобы войти в лабиринты своего подсознания и найти истинного себя со своими чувствами, желаниями и полнотой жизни, а также важно научиться эффективным моделям поведения и мышления
.
В этой лаконичной книге представлены 12 принципов психологии, осознав которые, вы сможете значительно улучшить свое эмоциональное состояние и обрести полноту жизни. А в качестве примера, как подсознательные процессы влияют на жизнь, я расскажу вам свою личную историю.
Глава 1
Одной ночью мне приснился сон. Я иду в своем уже привычном состоянии легкости, радости, свободы и любви. В том состоянии, которое я так тщательно сознательно создавал внутри себя последние годы. Навстречу мне выходит она, моя первая университетская любовь. Она мне улыбается и рада меня видеть. Я тоже очень обрадовался и подошел к ней. Я не видел ее в реальной жизни уже 15 лет, не общался и даже не видел фото. Но во сне я заметил, как с возрастом изменилось ее лицо, все такое же красивое, но уже старше. Было так правдоподобно, как наяву. Она мне не снилась уже много лет. Мы приблизились друг к другу. Она спросила меня “Как ты?”. Я ее обнял, хотя во всех других снах я ее никогда не обнимал, мы либо шли вместе или я ее видел издалека. Но именно в этом сне я ее обнял, и, прижавшись к ней, сказал “Я очень по тебе скучал.” Я почувствовал сильную грусть, печаль, тоску, одиночество. В моменте я ощутил, как мне ее не хватало. Я расплакался. Первая мысль была, что я отпугну ее своей сентиментальностью. Мне хотелось, чтобы она увидела меня таким, какой я стал, а не таким слабым, каким я мог показаться в этой ситуации. Я пытался сдержать слезы. Но потом позволил себе испытать это чувство, которое так глубоко во мне хранилось и просилось наружу. Я обнял ее еще сильнее и просто не мог остановиться плакать. Я почувствовал всеобъемлющую, глубокую и нескончаемую грусть. Я проснулся и, действительно, был весь в слезах, я не мог успокоиться полночи до самого утра. Я испытывал вселенского масштаба грусть, а слезы просто бесконтрольно лились.