Мое давление зашкаливало. Я вызвала скорую. Естественно я испугалась. Давление 200. Никогда такого со мной не было.
А сейчас… Стоп. Это был испуг. Страх. Меня посещали такие мысли – Что со мной? Неужели это конец, и сейчас я одна в чужой квартире … того самого? Как успокоиться? Хочу успокоиться, но ничего не получается.
Запомните. Если у вас происходит впервые что-то такое, наподобие ПА или тревожности, знайте, это пройдет. Это всегда проходит буквально через несколько минут. Не позволяйте страху взять над вами власть.
Но я не знала ничего. И сама себе от страха нагоняла давление еще выше. Мне дали таблетку от давления и оно снизилось. Я успокоилась, уснула. Но проснувшись через пару часов, я вспомнила опять это свое состояние, не прошенные мысли так и крутились в моей голове – что со мной? Я выживу или нет? Одна в чужой квартире. Опять скорая. Опять 200 давление. Утром, еле живая я отправилась домой.
Хотелось верить, что дом и стены родные помогут. Так и случилось. Но вечером опять все повторилось.
Если бы я не испугалась, то и не случилось бы повторения. Но программа все записала в подсознании, и в следующий раз опять приказала мне –«бояться, бежать, спасаться» (естественно не в прямом смысле, а симптомами).
Муж не то что-то сказал,– я обиделась. Или кто-то позвонил – на звонок страшно отвечать, потому что нервы «оголенные». Я не нервничаю, но подсознание кричит – «спасайся, убегай» и вырабатывает адреналин. Давление растет, головокружение и состояние страха. Я сейчас понимаю, что это была паническая атака, что нельзя поддаваться страху, а лучше принять спокойно это и сказать себе – ничего не случится. Никто еще от паники не умирал. Но тогда я паниковала. Моя программа все записывала и теперь при каждом удобном случае включает так называемую «защиту». «Спасайся, беги», – кричит она мне. Но куда бежать, если мне ничего не угрожает? Все ведь хорошо. Вот – я. Вот – пространство, в котором я нахожусь. Все нормально. Нет ничего необычного. Но, тем не менее, симптомы сами появляются ниоткуда.
Я взяла себя в руки и отправилась в поликлинику. Пока шла – голова кружилась. Я почему-то вспомнила книгу Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности», там что-то говорилось про манекены. Не помню точно в какой именно книге, и как там это описывается, но я представила себя в другом манекене. То есть, я другая иду рядом и я спокойная, там у меня нет никаких атак. Мысленно я вхожу в этот манекен и иду. Успокоившись, в образе манекена я и дошла до поликлиники.