«Избавьтесь от вредной привычки, сожалеть о сделанном или несделанном, потому что она лишает вас внутреннего мира и крадет настоящее».
«Именно невовлеченность в конфликт, помогает осознанно выбрать наилучшую стратегию поведения, потому что управляющий собой, управляет своим миром».
«Проведите отрицательную эмоцию вниманием, как она ведёт себя в теле и поймите причину, какая ваша нужда стоит за этой эмоцией».
«Когда возникает отрицательная эмоция, сделайте несколько циклов дыхания и проживите ее внутри, не выплескивая наружу».
«Мастер в управлении собой, не вовлекается эмоционально в момент конфликта, потому что лучший конфликт тот, который не состоялся».
«Вопросы которые мы задаём себе и определяют нас как личность, потому что раскрывают как мы близки к себе настоящему».
«Близкие отношения возникают тогда, когда двое искренно обнажают свою слабость».
«В отношениях раскрывайте что то странное и незнакомое друг в друге, потому что когда убеждены, что знайте все друг о друге, тогда начинает умирать чувство любви».
«Общение где есть неожиданные ответы, паузы, эмоции, когда мы в ситуации неуверенности, когда есть лёгкое отстранение, как раз это и делает нас желанными и растит это желание в нас самих».
«В парах кто сознательно выбрал друг друга, именно открытость, уязвимость и признания создают обстановку где разгораются чувства любви, стоит лишь дать шанс».
«Конкретно сформулируйте цель, потому что это, помогает принимать правильные решения и сохранять бодрость духа»
«Планируйте как краткосрочные, так и долгосрочные цели, потому что это показывает главные и второстепенные задачи, для концентрации».
«Формируйте умение управлять своими эмоциями чтобы не подавлять их, а проявлять там, где это необходимо, а это помогает добиться успеха».
«Найдите дело, в которое будете верить, что это инструмент для достижения цели и это именно то, что приведет вас к успеху».
«Если у вас есть цель, то ради нее, вы можете отказаться от любого ненужного дела, даже без сожалений, поэтому всегда имейте перед собой цель».
«Не пытайтесь делать все сразу, а лучше учитесь расставлять приоритеты и сосредотачиваться, на чем то одном».
«Мы сами находим и провоцируем сложности жизни, потому что для человека трудно, делать что-то простое».
«Мы создаём себе проблемы тогда, когда жалеем себя и думаем, что нам кто-то должен».