Но в бурю лучше плыть, спустивши парус.
Зачем пытаться наносить удар,
Когда нет сил?
Софокл, «Электра»
Медленный вдох. Один, два, три.
И медленный выдох. Один, два, три, четыре, пять, шесть.
Попробуй удлинить вдох до четырех, а выдох до восьми.
Делай это естественно. Не принуждай себя.
Каждый вдох помогает тебе почувствовать границы своего тела.
Каждый выдох расслабляет и отпускает его.
Со временем ты сможешь увеличивать выдох до десяти.
Повторяй эту технику каждый раз, когда теряешь ощущение покоя.
Помни, что можешь найти его в паузах между вдохом и выдохом.
Спасибо тебе за эту медитацию.
Хорошего тебе дня.
…Восемь. Девять. Десять. Вдох. Наконец-то.
Приложение поздравляет с тридцатым завершенным сеансом и напоминает, что подписка заканчивается через две недели. Надо бы продлить.
Поверх окошка выскакивает сообщение от начкура.
Женя, ты в курсе ситуации с Буяновым?
Да
Нужно написать некролог
На сайт и для стенда
Почему я?
Написать может кто угодно из группы
Мне неважно
Пришли ты
Ты же староста
Ты же староста.
Ты же должна
знать расписание и ведущий профессорско-преподавательский состав
своевременно передавать информацию из деканата
оповещать о сроках выполнения заданий
собирать зачетные книжки и ведомости
неукоснительно следить за посещаемостью и поведением одногруппников
отслеживать порядок в группе и разрешать конфликтные ситуации
фиксировать выполнение рабочих обязательств со стороны профессорско-преподавательского состава
являть собой пример образцового поведения
Суицид – достаточно уважительная причина?
Женя, не будьте формалисткой: надо видеть шире, вчитываться в написанное, а не повторять прочитанное, говорит тебе Софья Львовна, репетитор по литературе. А ты объясняешь, что Раскольников убил старуху из-за денег, ведь так – в тексте.
Они всегда так.
Просят отвечать по тексту, но на деле – не по тексту.
Просят выполнять правила, но на деле – правила обходить.
При этом те, кто обходит правила, обходят и тебя тоже.
Например, Арсений, который не закрывает глаза, отвечая текст.
Женя, ты поняла?
Да
Ты же должна писать некролог.
Никита Буянов…