Алхимия движения. Пластика. От философии к практике - страница 12
________________________________________________________________
Интересный факт! Вода напрямую выражает основную природу Триединого Закона. Причём как в микрокосмическом законе своего устройства, в основе строения молекулы воды лежит взаимосвязь трёх атомов, так и в действии внешнего агрегатного состояния: твёрдого, жидкого
и газообразного.
________________________________________________________________
Воздушные волны. Дыхание
Физическое проявление стихии воздуха – это смесь газов, которые формируют атмосферу Земли. Только задумайтесь! Каждый глоток воздуха, сделанный нами, уже «облетел» всю планету, побывав в её самых отдаленных уголках. Им дышали самые разные люди, в том числе великие и святые.
Но прежде всего воздух – объединяющая творческая сила Вселенной и самая таинственная из всех стихий. Огонь, воду и землю мы можем наблюдать, чувствовать и даже прикасаться к ним, в случае воздуха всего этого нет, он прозрачный, не имеет вкуса, запаха и цвета. Воздух наполнен космической энергией жизни, которую мы впитываем в процессе дыхания.
Основные качества этого первоэлемента – лёгкость, полёт и невесомость. Стихия воздуха отвечает за все движения в организме. Именно поэтому взаимодействие с ней через дыхание является ключевым в пластической практике.
Изучая эту главу, мы подошли к первооснове движения тела, которое представляет собой материально проявленное течение жизненной силы, как это наглядно происходит в процессе дыхания, когда на вдохе, следуя за невидимой воздушной волной, заряженной праной4, расширяются рёбра и раскрывается грудная клетка, а на выдохе, соответственно, происходит их сужение и закрытие.
Осознавая свои внутренние энергетические токи, учась инициировать и направлять их, в первую очередь через волны дыхания, мы получаем возможность контролировать движение и его качества. Это важно для развития природных данных и коррекции уже приобретенных паттернов.
Концентрация на течении дыхания и его глубоком переживании – трансформирующий процесс для всей структуры человеческого сознания, ментальной, эмоциональной и физической сферы.
Раскрою эту мысль чуть подробнее. Весь наш организм находится в единой вибрации – едином целостном движении, основой которого является дыхание. Оно наполняет человека от рождения до смерти. Благодаря чему в теле поддерживаются и синхронизируются все жизненно важные процессы: сокращения сердца, желудка, печени и других органов, ток крови, лимфы, передача импульсов в нервной системе, регулирование деятельности эндокринной системы и т. д.