Начать общение с сознанием стоит с прямых вопросов: «Сознание, покажи, как ты отвечаешь ДА. Сознание, покажи, как ты отвечаешь НЕТ».
Дальше стоит наблюдать за ощущениями, изменениями в теле. Например, на «ДА» может появиться тепло в животе, а на «НЕТ» – холод, озноб. На «ДА» возможно ощущение расширения грудной клетки, на «НЕТ» – сжатие. При ответе «ДА» может наступить расслабление, наслаждение, а при ответе «НЕТ» – страх, напряжение. Сознание может общаться по-разному, поэтому постарайтесь определить именно свой, уникальный язык тела. Иногда моё тело отвечает кивком головы на ДА, мотанием в разные стороны на НЕТ. Вариантов огромное количество, но определив единожды, ты получишь мощного союзника на всю жизнь. И самое приятное в данной технике, что её можно использовать всегда и везде: в метро, на работе, в магазине, за рулём. Везде, где понадобится мудрость твоего сознания. Она не требует особой подготовки и дополнительных инструментов.