Звучит ужасно, согласен.
Психотерапевты знают, что зависимость – это всегда попытка сбежать от реальности, в которой находится человек. Он не может взять под контроль свою жизнь и стремится сбежать от неё в реальность альтернативную.
Именно поэтому у многих профессиональных спортсменов есть проблемы с наркотиками и всем остальным. Это люди, изначально склонные к зависимости. В итоге им нужно компенсировать тот вред, который они себе наносят наркотическими веществами и применением допинга, что приводит к замкнутому кругу.
Но самые выдающиеся спортсмены находят в спорте не способ убежать от реальности, а, наоборот, способ наладить с ней контакт. Ведь, как ни хотелось бы нам спрятать от окружающих все наши психологические проблемы и комплексы, именно в спорте, как под микроскопом, они становятся видны.
Спорт – это одновременно:
– возможность наладить контакт с коллективом;
– умение признавать свои слабые стороны и обнаруживать сильные;
– поиск оптимальных путей улучшения своих качеств;
– способность обрести эмоциональную устойчивость;
– умение находиться под пристальным вниманием большого скопления людей и при этом сохранять самообладание;
– многое, многое другое.
Спорт – это школа жизни, не побоюсь этой пафосной фразы.
Мы плавно подошли к теме мотивации.
Мотивация – это неотъемлемая часть спортивного процесса.
Давайте поразмышляем, как люди мотивируют себя, занимаясь тем или иным видом спорта.
Как правило, все пытаются вдохновиться достижением результата, будь то снижение веса к летнему сезону, обретение физической формы, для того чтобы нравиться противоположному полу, или победа на каком-либо турнире.
Обломаю вам весь кайф. Это никудышная мотивация, ведущая вас на дно жизни.
Есть очень малая вероятность того, что человек достигнет всего запланированного, так как существует множество условий, которые не зависят человека и которые он не может контролировать.
Результатом очень часто становится упавшая самооценка, бичевание себя за собственную ничтожность.
В итоге появляются примерно такие высокопарные выражения: «До цели доходит не тот, кто ни разу не споткнулся, а тот, кто споткнулся, но затем поднялся и пошёл дальше». Они, конечно, не лишены смысла, но тем не менее очень важен контекст.
Когда человек грезит лишь результатом, он тем самым создаёт чрезмерную ориентировку на будущее, забывая о текущем моменте. Это ещё одна форма избегания реальности. Человек начинает усиленно мечтать о том, чего ещё нет, и слишком во всё это погружается.