1)плато Цин-Цзян со средней высотой 4500 м, занимающее две трети Тибета. На юго-западе есть только несколько протекающих рек, а внутренние реки образуют много больших высокогорных озер;
2)долина реки Ярлунгцангпо со средней высотой 3500 м. К реке Ярлунгцангпо стекают все местные ручьи;
3)каньон Восточного Тибета, простирающийся от ущелья Большой излучины реки Ярлунгцангпо до реки Цзиньша, со средней высотой менее 3500 м. И горы, и реки в этом регионе поворачивают на юг. Река Цзиньша, река Ланьцан и река Ярлунгцангпо являются верховьями рек Янцзы, Меконг и Брахмапутра соответственно.
Гора Эверест и большинство вершин высотой более 8 тыс. м расположены в Гималаях, на юге Тибета. Южный склон Гималаев крутой, спускающийся к близлежащей жаркой и влажной равнине. Однако климат и природный ландшафт на северном склоне сильно отличаются. Цинхай-Тибетское нагорье примыкает к Памиру на западе, к Лессовому плато на севере, к Юньнань-Гуйчжоу-скому нагорью и Сычуаньской котловине на востоке. С увеличением высоты климат и ландшафт постепенно меняются. Поскольку Гималаи блокируют теплый и влажный воздух с севера от Индийского океана, на плато всегда холодно и сухо. Средняя температура в Лхасе составляет -2,2°C в январе и +15,1°C в июле. Средняя температура в Нагку составляет -13,9°C в январе и +8,9°C в июле. На большей части территории региона среднегодовая температура составляет менее 10°C. Как среднегодовая, так и самая высокая температура в Лхасе и Шигадзе на 10–15°C ниже, чем в Чунцине, Ухане и Шанхае на той же широте. Зимы на плато долгие, безморозный период недолог. В Лхасе и Шигадзе он составляет 120–180 дней в году, а в Нагку – 60–80 дней. В Тибете нет метеорологического лета. Число дней с минимальной температурой ниже 0°C составляет 173,3 в год в Лхасе, 189,7 в Шигадзе и 276,9 в Нагку. Количество дней с максимальной температурой выше 10°C составляет менее 50 для подавляющего большинства регионов, а в самом жарком городе – менее 180 дней в году. Количество осадков в регионе незначительно, и выпадают они в основном в июле и августе. Годовое количество осадков составляет 453,9 мм в Лхасе, 60,4 мм в кашгарском городе Нгари и 406,2 мм в Нагку. Снежные бури часто бывают зимой и весной, а грозы и град – летом и осенью. В Нагку в среднем 85 грозовых дней, 35 дней в году выпадают осадки в виде