Любовь к себе и доверие к Богу всегда идут рука об руку, я считаю. Потому что любовь к себе – это принятие в себе Божественного начала. Именно Бог создал нас такими, какие мы есть. Он не мог ошибиться, значит мы совершенны. Каждый из нас – творец! Творец своей судьбы! Мы – руки Бога на земле!
Сейчас я дам тебе одну практику. Её можно и даже нужно делать в любой момент, когда чувствуешь, что сбилась с курса, когда чувствуешь беспокойство, тревогу. В обычное время мы чаще всего живём от ума, фокус нашего внимания направлен на мозг, в нашу голову. И сейчас мы будем смещать этот фокус с головы в сердце. Мне лично это очень помогает. Ложись или сядь поудобнее, важно, чтобы тебе ничего не мешало, ничто не отвлекало. Поймай фокус своего внимания в голове и постепенно спускай его к сердцу. Тебе понадобится несколько минут. По мере того, как опускается фокус, ты будешь чувствовать пустоту и облегчение в голове. А когда фокус достигнет сердца, будет такое чувство, что сердце забилось по другому. Как будто ты чувствуешь вибрации своей души. Вот в таком состоянии я рекомендую жить, в гармонии с собой, со своей душой и с Богом.
Глава 5 – Взрослая жизнь. Какая она?
Знаю, ты уже сейчас считаешь себя достаточно взрослой, но тебе жутко интересно, а какая она, настоящая взрослая жизнь? Кажется, что сейчас у тебя столько запретов, а став взрослой, ты сможешь жить так, как хочешь! Как говорила моя дочь в три года: вот вырасту и буду носить мобильный телефон с собой на улицу! Вот и ты можешь сейчас написать, что ты сделаешь, когда вырастешь, а потом через несколько лет почитать и сравнить ощущения.
А на самом деле (тссс, только это секрет!), мы и не взрослеем. Наши тела растут, а вот где-то глубоко внутри мы остаёмся теми же юными девочками и мальчиками. Ну правда, не наступает тот день, когда ты вчера была маленькой, а сегодня бац! и ты взрослая. Это происходит незаметно. Ты ведь помнишь, как ходила в детский сад, как пошла в школу, и по сравнению с тобой первоклассницей ты уже взрослая девочка. Но ты ведь не заметила как ты выросла, это случилось постепенно. Да, в один прекрасный день ты получишь паспорт, тебе выдадут аттестат, тебе исполнится 18 и тебе можно будет, например, получить водительское удостоверение, возможно, ты когда-нибудь получишь диплом о высшем образовании (помню, когда я в свои 22 года окончила университет и получила диплом, моя 14-летняя сестрёнка сказала: неужели такому ребёнку выдали диплом?). Потом выйдешь замуж, родишь детей. И вот так потихоньку, по шажочкам, изо дня в день, ты взрослеешь.