Полюби себя. 10 работающих практик - страница 2

Аналогичным образом эта практика работает и в личных отношениях: ведь в не получившихся отношениях много боли и ни о какой любви к себе не может быть и речи. Придумайте себе идеального партнера. Представьте, что он у вас уже есть. Напишите от его лица, как сильно он вас любит, что ценит в вас. Пишите то, что хотели бы услышать от реального человека. Но не приписывайте эти слова конкретному человеку, это важно. Иначе вы сделаете перенос на человека, который не способен на такие слова и видение вашей ценности.