, вместо того чтобы использовать ее на вызывание каких-то действий, направленных против Течения.
Итак, вначале вы можете думать что-нибудь вроде:
Я толстая. (Против течения.)
Я не хочу быть толстой. (Против течения.)
Я так устала от своего лишнего веса. (Против течения.)
Мне не нравится, как я выгляжу. (Против течения.)
Мне не нравится моя одежда. (Против течения.)
Мне не хочется покупать новую одежду. (Против течения.)
Я так много пыталась сделать. (Против течения.)
Мне ничего не помогает. (Против течения.)
Помните: вы не обязаны исправлять все. Просто попытайтесь найти мысль, от которой вам станет чуточку лучше.
Хотелось бы мне найти способ похудеть. (По течению.)
Моим ногам точно стало бы лучше. (По течению.)
Эти утверждения, опять-таки, не переворачивают землю, но от них действительно становится лучше, и потому они направлены по течению – и значит, ваша задача на данный момент выполнена.
Если всякий раз, когда вы поднимаете все тот же старый шум о своем весе, вы постараетесь развернуть свои мысли вниз по течению и не отвлекаться от этого, пока не почувствуете легчайшей перемены, очень скоро вы исправите вибрационные отношения между тем, где вы находитесь, и тем, чего хотите, и вас поразит, насколько полезными окажутся для вас в процессе эти исправленные вибрации. Все связанное с этим будет даваться проще и проще, пока, со временем, вы не достигнете желаемого веса.
Итак, давайте теперь предположим, что вы на работе. Вы не задумывались о своем теле или излишнем весе, потому что у вас есть дела, которые нужно сделать, и вы были заняты этими делами. Но теперь наступил обеденный перерыв, и вот, проходя мимо машины-автомата с едой, вы чувствуете острое желание купить булочку. Вы кладете деньги, булочка падает в щель, и, когда вы ее разворачиваете, вас охватывает неприятное чувство.
«Ну вот, опять», – говорите вы, чувствуя, как вас заливает неловкость.
Но желание такое сильное, и вы откусываете кусочек булочки.
В вас поднимается острое чувство разочарования, и вы чувствуете себя еще хуже.
Но на этот раз дело обстоит чуть-чуть иначе по сравнению с тем, как все было прежде, потому что у вас еще сохранилась положительная движущая сила, приданная вам теми утверждениями, которые вы делали относительно собственного веса.
Вы вспоминаете: важно не то, что я делаю. Важно то, как я себя чувствую при этом.