Так как психологически незрелых людей около 80% жителей планеты, то от судьбы не уйдёшь, и взаимодействовать всё-таки придётся. Поэтому работайте со своим эмоциональным интеллектом, повышайте его уровень.
Высший пилотаж – реагировать так, как ожидает социум (например, кричать), а внутренне оставаться спокойным.
Как работать со эмоциями, писала в п.11.
Или приходите на консультации, на них мы сделаем это в разы быстрее.
18. Неблагополучные отношения с родителями
Всё, что писала в предыдущем пункте, относится и к родителям. Они тоже могут быть психологически незрелыми личностями. Но есть нюанс – это кровные родственники. Они же составляют огромную часть внутренней идентичности и внешней проявленности. Тут одной отработкой эмоций не обойдёшься. Требуется выявление того, кто вы есть, на что способны, чтобы разидентифицироваться с тем, что привили в детстве. И выстроить новое поведение согласно найденному внутреннему наполнению. Процесс интересный и благодарный. В результате есть возможность заново выстроить отношения с родителями на уровне «взрослый – взрослый». Как правило, этот процесс невозможен без помощи специалиста. И опять предлагаю себя в качестве помощника в этом деле.