Чрезмерная гибкость режима питания не принесёт вреда спокойному ребёнку, который обладает хорошим пищеварением. Но беспокойному младенцу это даёт карт-бланш на множество дневных и ночных кормлений, которые очень быстро вымотают родителей. В этом случае необходим баланс между удобством родителей и пользой для ребёнка. Излишняя жертвенность тут не нужна, так как ребёнку требуется не только достаточное питание, но и проявления родительской любви.
Как наладить режим? Во-первых, не оставлять плачущего ребёнка надолго. Во-вторых, ничего страшного, если младенец не проснулся в срок, для кормления его можно разбудить. В-третьих, интервал между приёмами пищи возрастает параллельно с весом малыша: вес до трёх килограмм хорошо сочетается с трёхчасовыми перерывами, а если вес превышает четыре килограмма, то промежуток между кормлениями может быть увеличен до четырёх часов. За один – два месяца ребёнок привыкает обходиться без ночного приёма пищи. Между четвёртым и восьмым месяцем интервал и вовсе составляет пять часов. Автор советует не кормить при малейшем плаче, чтобы приучить к режиму: «Если через два часа после последнего кормления ребёнок начинает хныкать, не подходите к нему некоторое время, дайте ему возможность снова уснуть. Если же он продолжает плакать, дайте ему воды или соску-пустышку».
Советы по практике внедрения режима дня. Если вес ребёнка превышает 3 килограмма, то он спокойно выдержит перерыв в 4 часа: 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00, 2.00. Однако если он явно голоден, то родителям не стоит отказывать ему в пище ради режима. Представим, что грудничок проснулся за час до положенного времени. Оцените, в каком он настроении: если отчаянно кричит от голода, то покормите, если просто слегка хнычет, то не спешите сбивать режим. Если режим никак не получается наладить, то частый голод, вероятно, вызван недостатком грудного молока. Тут кормление с двухчасовым интервалом сыграет в плюс: частое опорожнение груди будет стимулировать выработку молока, так что совсем скоро получится перейти на четырёхчасовые интервалы.
Иногда дети просыпаются не от голода, а от того, что их беспокоят газы. Помогите младенцу отрыгнуть лишний воздух, напоите водой и успокойте соской-пустышкой. Автор советует не обращать внимания на то, что он жадно сосёт кулачок или пустышку, хотя поел час назад. Дело в том, что, вероятно, ребёнок не различает дискомфорт от газов и от голода.