Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума - страница 3

Шрифт
Интервал


Депрессивное расстройство или клиническая депрессия – это диагноз, который ставится, когда вышеуказанные симптомы причиняют человеку страдания или вызывают значительные нарушения в профессиональном или социальном функционировании.

Эти симптомы не связаны с употреблением или злоупотреблением наркотиками или алкоголем.

С депрессивным расстройством также связан высокий уровень смертности. Большинство таких смертей происходит в результате суицида. Крайне важно, чтобы каждый, кто считает, что у него есть симптомы депрессии, обратился к врачу, психотерапевту или психиатру для лечения своего состояния.

Депрессивные расстройства – одно из самых распространенных психических заболеваний, которое в большинстве случаев хорошо или полностью поддается лечению. Когнитивная и поведенческая терапия – это краткосрочный и эффективный метод лечения. Механизмы и стратегии, разработанные и изученные в ходе терапии, могут помочь людям справиться с психическими расстройствами на всю жизнь.


Депрессия в повседневной жизни

Более 15 миллионов человек в мире страдают от депрессивных расстройств. Депрессия названа одним из самых распространенных заболеваний. Но, к сожалению, только около 10 процентов из миллионов людей, страдающих от депрессии, получают адекватное лечение.

Четверть взрослых людей в США живут с диагнозом клинической депрессии, также известной как депрессивное расстройство. Хотя депрессия – это расстройство, влияющее на психическое состояние, она может также нанести ущерб и физическому здоровью. Сердечно-сосудистая система особенно уязвима к дополнительным нагрузкам, возникающим в результате заболевания.

При данном диагнозе риск возникновения сердечно-сосудистых проблем возрастает. В основном это происходит потому, что депрессия вызывает сужение кровеносных сосудов, заставляя сердце работать интенсивнее. Люди, страдающие депрессией, также чаще умирают от сердечного приступа, чем их здоровые сверстники.

Депрессия может оказывать непосредственное влияние на питание, особенно в виде колебаний в аппетите. Некоторые люди едят недостаточно, поэтому подвержены развитию нервной анорексии. Более того, данное расстройство пищевого поведения зачастую приводит к тяжелым последствиям. Люди, страдающие депрессией, также испытывают дефицит по крайней мере одной из следующих категорий: витамины группы В, аминокислоты, минералы и жирные кислоты омега-3. Без достаточного количества питательных веществ мозг не может работать так, как должен.