Глава 6. Постановка правильных целей и задач
Постановка правильных целей и задач – это важный шаг в победе над внутренним саботажником и движении к успеху. Когда мы четко определяем, что хотим достичь и разрабатываем план действий, наш мозг сосредотачивает и направляет все силы на достижение результата, и мы преодолеваем препятствия, которые могут возникнуть на нашем пути. Как правильно ставить цели и избегать типичных ошибок?
Во-первых, будьте конкретны. Определите свои цели максимально конкретно и ясно. Когда у нас четкое представление о том, что мы хотим достичь, нам проще разработать план действий и оценить свой прогресс. Например, "похудеть" – это слишком общая цель. А вот "сбросить 5 кг веса к концу месяца, сократив потребление сладостей и занимаясь физическими упражнениями 3 раза в неделю" – уже конкретная цель, которую можно измерить и оценить.
Или же, представьте, что вы хотите улучшить свои финансовые навыки. Сформулируйте цель таким образом: "В течение следующих 6 месяцев изучить литературу по инвестициям и начать инвестировать 10% своего дохода". Неопределенную цель, которую вы поставили: "Хочу быть успешным”, нужно изменить на: "Хочу увеличить мои продажи на 20% в течение следующих 6 месяцев."
Во-вторых, будьте реалистичны. Цели должны быть реалистичными и достижимыми. Не ставьте перед собой слишком нереальные или черезчур амбициозные задачи, которые могут привести к разочарованию. Идеально было бы сразу стать миллионером, но это может быть несбыточной мечтой для большинства. Разбейте свои большие цели на более мелкие, более достижимые шаги. Если вашей целью является выучить новый иностранный язык, не ставьте перед собой задачу стать заговорить на языке за один месяц. Разбейте цель на этапы: "В течение первого месяца выучить алфавит, базовые фразы и грамматику, а затем улучшать свои навыки на протяжении следующих месяцев".
Нереалистичная цель выглядит так: "Хочу заработать миллион долларов за один месяц без опыта в бизнесе". Я бы ее изменил и поставил себе такую цель: "Хочу сохранять 10% от своего дохода каждый месяц."
В-третьих, разбейте на мелкие шаги, будьте измеримы. Разбейте свои цели на мелкие задачи и действия. Это поможет вам быстрее приступить к их выполнению и поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса. Цели должны быть измеримыми, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс и оценивать результаты. Это поможет вам сохранить мотивацию и остаться на правильном пути.