Задание 1.
Посчитай, сколько времени ты реально спишь в сутки? Сколько времени уходит на подобные развлечения и работу? Если сюда еще добавить хобби после или до работы, то сколько остается на сон?
Задание 2.
Подумай, а когда вообще ты спал 9 часов? Или тебе всегда говорили, что 8 часов достаточно, и надо было вставать утром в семь часов по будильнику? Почему именно 9 часов – расскажу в другой части этой книги, где мы рассмотрим конкретные действия и решение. Я считаю, в данный момент это делать нецелесообразно, так как вряд ли ты вообще поймешь, о чем это я.
Посчитай, сколько лет по итогу ты не досыпал, чтобы «работать не 24 часа, а головой»?
Твой ответ:
________________________________________________________________
Ведь у мозга (психики) есть свой ресурс, заложенный изначально. И к какому-то моменту без перезапуска он непременно истощается и в какой-то момент захочет тупо отдохнуть. И это мы говорим только о сне без учета тех ситуаций, которые тебе приходится проживать каждый день.
Учеба
Ты давно привык, что надо учиться. Даже где-то слышал, что много читать – полезно, и что ученье свет, а неученье тьма. Что образование – полезная штука. И учишься ты уже без малого 20 лет: садик, школа, университет и работа, где тоже учишься. Только всему заново.
Ещё несметное количество разных курсов, тренингов, программ, коучингов, которые призваны для одного: отнять у тебя деньги, но ни в коем случае не помочь.
По двум причинам.
Первая. Чаще всего в них отсутствует важная часть. Я бы даже сказала, самая важная. Потому как любое обучение должно включать три без исключения этапа: получение знаний, отработка навыков и перевод их в умения. Но все курсы, которые по какой-то чудовищной на мой взгляд ошибке теперь называют "тренинги" и прочее ограничиваются лишь первым этапом. И то непонятно, как ты узнаешь, что теперь обладаешь знаниями, если человек способен воспринять лишь 20% из того, что он прослушал, прочитал или увидел впервые.
Но чтобы знания приносили пользу или хотя бы были усилены, необходимо перевести их в навыки с помощью многократного повторения. А ты, согласись, пришёл на "тренинг" вовсе не для этого, а для того, чтобы быстро узнать что-то такое, что даст возможность легко и быстро решить все свои вопросы, будь то: деньги, здоровье или отношения,– и стать счастливым.