Впервые похудела на 10 кг за год, за 10 лет бессчетных попыток. Я почти 10 лет пыталась похудеть и даже получалось периодически, но совсем не долго. За 10 лет борьбы я набрала еще больше килограммов, чем сбросила. Прислушавшись к себе – я поняла, что для меня ценно в похудении и поняла, как я хочу, чтобы у меня проходил этот процесс и начала этого придерживаться и как итог: впервые за год похудела на 10 кг.
В самореализации. За два года до этого я отучилась на коуча и все эти два года я бралась за любую работу, за любого клиента, иногда даже бесплатно и в ущерб себе. Я никак не могла определиться со своим направлением, со своей целевой аудиторией. Но поняв свои ценности в работе, и то, как мне хочется работать – я смогла найти и свое направление и свою целевую аудиторию. Мне стало легче писать в социальных сетях о своей работе, приглашать на консультации, в конечном итоге прийти к стабильному заработку.
Перестала париться о многих вещах. Сейчас я совершенно по-другому выстраиваю свою работу, в которой я опираюсь на свои желания, ценности, приоритеты. Сейчас я получаю огромное удовольствие от того, чем занимаюсь и мой доход от этого тоже растет.
Но самое главное – это то, как я стала себя чувствовать. Стала счастливой. Кайфую от каждого своего прожитого дня, я много раз на дню получаю удовольствие от разных вещей, ситуаций, людей. Я не жду, когда что-то изменится – я сама меняю и выстраиваю свою жизнь так, как мне хочется. Каждый день. Я проживаю счастье в каждом дне.
Сейчас я очень благодарна тем болезням, что со мной произошли весной 2022 года. Если бы не они – мой путь вряд ли бы начался.
Глава 2. Что такое любовь к себе?
Вот что на этот вопрос отвечает поисковая система Яндекса: “Любовь к себе – это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает понимание своих потребностей и их реализацию, умение заботиться о себе, а также ощущение комфорта в общении с окружающими. Когда человек любит себя – он четко знает, что ему нравится и испытывает уважение к себе независимо от внешних оценок или обстоятельств”.
Я с этим полностью согласна, и все же, на мой взгляд, оно не полностью передает весь широкий смысл и спектр этого состояния. И поэтому, я хочу еще немного добавить к этому определению от себя. То, что на мой взгляд, особенно важно дополняет его.