Мне очень нравится формула из книги "Думай как миллионер" автора Харв Экера, где он говорит, что мысли ведут к чувствам, чувства ведут к действиям, а действия ведут к результатам. Я бы добавила к этой формуле перед чувствами – состояние. Это то, на что мы запрограммированы – наши естественные мысли и реакции. Если мы запрограммированы на уровне подсознания любить себя или не любить – то в одних и тех же ситуациях мы будем чувствовать себя совершенно по-разному, исходя из этого мы будем и думать по-разному и действовать. И, соответственно, получать разные результаты.
Давайте разберем немного самых часто встречающихся примеров одной и той же ситуации с двух крайностей – любви и нелюбви к себе. Давайте разберем, как себя ведут женщины, которые не любят себя и которые любят себя в одних и тех же жизненных ситуациях.
– Когда женщина себя не любит – она в целом по жизни несчастна. Она ищет то, что ее может сделать счастливой извне: люди (муж, дети) или материальные блага (квартира, машина, большая зарплата и т. д.). Когда же она достигает чего-то, что по ее мнению может сделать ее счастливой – счастья не испытывает. И часто разочаровывается. Потому что она ищет счастье извне, а счастье ведь это внутреннее состояние и оно не зависит от внешнего, и уж тем более от других людей. Невозможно заполнить пустоту извне. Любовь всегда находится внутри.
– Женщина, которая любит себя – знает, как сделать себя счастливой самостоятельно, здесь и сейчас. Ее счастье находится внутри, в ее руках. И она делает себя счастливой, и так же легко позволяет другим людям сделать себя СЧАСТЛИВЕЕ, просто говоря им о своих желаниях. Она выстраивает свою жизнь так, чтобы получать от нее максимум удовольствия.
– Женщина, которая не любит себя – считает маловажным уделять себе время, внимание, ресурсы. Она часто сначала все отдает другим, и потом только себе – то, что осталось, если вообще что-либо остается. Она хочет быть хорошей, ведь в ее картине мира любовь находится извне и часто ее нужно заслуживать.
– Женщина, которая любит себя – тратит свои ресурсы, в первую очередь, на себя. А то, что остается – отдает другим. Но не всем подряд, а лишь тому, кого и что она любит. Эта женщина понимает важность и ценность – быть наполненной и счастливой.
– Женщина, которая не любит себя – живет в дефиците. Ее внимание концентрируется на том, чего ей не хватает, на минусах, негативных вещах. Но ничего с этим не делает. Поэтому в ее жизни часто нет денег, мало любви, внимания, работа плохая, дети не идеальные. В ее жизни чаще “все плохо”, чем “все хорошо”.