Как я уже сказал, негативные эмоции – это энергия, используемая в неправильных целях. На уровне ощущений негативная энергия расположена в теле в конкретных местах – энергетических блоках, как их иногда называют. Положительная энергия, напротив, охватывает все тело. Давайте прямо сейчас проведем эксперимент.
Упражнение «Превращение негатива в жизненную энергию»
Вспомните какую-то неприятную для вас ситуацию. Может быть, кто-то нападает на вас, а вы не можете ответить. Может быть, вы не смогли достичь какой-то цели… Это неважно. Сейчас попробуйте осознать, в какой части тела вы чувствуете те эмоции, которые вам неприятны? Обратитесь к ощущениям, и вы легко определите место концентрации злости, удрученности или тоски.
Место их концентрации можно представить в виде мешка, в который ваша душа изолировала направленную на нее энергию. Эмоции, закрытые в этом мешке, хотят выйти наружу, но вы усилиями воли пытаетесь этому воспрепятствовать. Не надо. Сделайте наоборот – отпустите эти ощущения и разрешите им разливаться по вашему телу. Наблюдайте за этим как бы со стороны, сохраняя контакт с вашими чувствами. А теперь – ныряйте прямо в это озеро чистой энергии, которая сейчас все еще отделена от вас. Нырните и окажитесь в этой энергии, и вы почувствуете, что боль ушла, и осталось только наслаждение свободой и жизнью. Делайте это упражнение в том темпе, который позволяет вам спокойно созерцать происходящее внутри вас чудо, и вы получите поистине ошеломительную волну радости и счастья. Может быть, не сейчас… Может быть, позже… Завтра…У вас это получится.
И всякий раз, когда вы почувствуете, что в вас просыпается вулкан негатива, сразу ныряйте в него, попутно разрешая себе испытывать все, что происходит с вами, и растворяйтесь в этих ощущениях.
Любовь-чувство и любовь-действие
Какое чувство было бы здорово испытывать чаще всего? Я отвечаю на этот вопрос просто – это любовь. Не любовь к кому-то за что-то, а просто любовь, как чувство, которое наполняет вас и, изливаясь через край, становится тем подарком, который вы дарите людям. Не надо путать любовь-чувство и любовь-действие. Любовь-действие – это те знаки, которыми мы показываем объекту своей любви то, что мы его любим. Это не любовь. Это показуха для других – видишь, я тебя люблю!