Тайм-менеджмент для женщин. Как совладать с работой и детьми, когда на мужа не рассчитывать - страница 5

Шрифт
Интервал



Вот еще несколько советов о том, как создать план-структуру для семейных дел и занятий детей:


1. Собери всех за стол

Проведите семейное собрание и обсудите вместе график и план на неделю. Включи детей в принятие решений, чтобы они чувствовали себя ответственными и вовлеченными. Определите самые важные дела и задачи на день, неделю или месяц. Придерживайтесь этого списка, чтобы быть более организованными и не теряться во всех делах.


2. Разделите обязанности

Вместе с семьей определите, кто и что будет делать. Распределите задачи по дому и учебные дела детей, чтобы всё было структурировано и организовано.


3. Используйте доски и календари

Разместите доски или календари в видимых местах дома. Запишите там расписание всех дел и занятий, чтобы все могли следить за планом.


4. Создайте ежедневные ритуалы

Определите ежедневные ритуалы для всей семьи. Например, утренние и вечерние рутины помогут сэкономить время и улучшить организацию дня.


5. Отмечайте достижения

Не забывайте поощрять себя и детей за выполнение задач и достижения целей. Маленькие похвалы и награды мотивируют всех оставаться на плане.


6. «Гонка» с призами

Нарисуйте 1 горизонтальную линию «Гоночную трассу». Можно это сделать на магнитной доске или просто приклейте белый лист бумаги к холодильнику. Выберите фигурки-магнитики для каждого члена семьи. Напишите список заданий для каждого члена семьи. Каждое выполненное задание – шаг вперед по трассе. Кто быстрее дойдет до Финиша, тот занимаем 1е место и получает свой приз. Выделите несколько призовых мест и подарков, чтобы поощрять все старания членов семьи (включая себя).


7. «Ходилка-бродилка»

Нарисуйте/распечатайте путь от 1 до 100. Напишите список заданий для каждого члена семьи. Каждое выполненное задание – шаг вперед. Какие-то сложные задания – 3 шага вперед. Нарисуйте лесенки, чтобы перепрыгивать какие-то участки. Превратите выполнение заданий в игру с призами.


8. Выдели время для детей

Планируй специальное время для детей, когда вы можете заниматься вместе интересными занятиями. Это поможет укрепить семейные узы и создать приятные воспоминания.


9. Воспользуйтесь технологиями

Используйте смартфоны и приложения для организации семейного расписания. Такой подход поможет всей семье быть в курсе дел и занятий.


10. Будь гибкой

Иногда планы могут меняться, и это нормально. Не стесняйся адаптироваться к новым обстоятельствам и искать компромиссы.