Чтобы этого избежать, надо сразу для себя определить все стратегии материнства.
Конечно, во всём бывают исключения. Но в основе это так. И 28 лет, работая с женщинами, вижу это изо дня в день. Женщины, уходя в зависимые отношения накапливают в себе обиды, претензии и в итоге массу заболеваний.
Я сама многократно мама и делала много ошибок, хотя никогда не прекращала работать и учиться. Поэтому сейчас на этих страничках делюсь своим многолетним опытом как мамы, так и женского доктора тем, как надо и как не надо.
Так как эта книга не только о подготовке к беременности, но и о здоровом материнстве, то эту тему захотелось освятить следующей.
Большинство стремится к грудному вскармливанию и это правильно.
В грудном молоке прежде всего помимо питательных веществ, витаминов, микроэлементов и аминокислот содержатся антитела и иммуноглобулины, которые пока иммунная система младенца не научилась вырабатывать, он получал их с кровью матери через плаценту, а после родов в первые 6 мес получает с молоком матери. Поэтому первые 6 мес важно грудное вскармливание. Однако есть несколько условий для этого:
– Чтобы молоко было полезным ребёнку мама должна правильно питаться. Питание такое же, как и при беременности: насыщено белками, витаминами, микроэлементами, аминокислотами, пробиотиками с минимумом быстрых углеводов (сладости и мучное и белые крупы) и естественно без кофе, крепкого чая, тем более алкоголя и табака (у многих деток сейчас непереносимость лактозы и глютена-это тоже желательно исключить и молоко коровье заменить на козье или овечье, безлактозное). Крепкий чай хорошего качества разрешён один раз в день при условии низкого давления.
Если остаются избытки молока -сцеживать и замораживать, будете потом на нем варить малышу кашки (хранить можно до года в морозилке).
Грудное вскармливание также способствует правильному формированию речевого аппарата и готовит к воспроизведению речи.
Однако есть случаи когда молоком кормить не рекомендуется.
Помимо случаев ставшей достаточно частой лактозной непереносимости, это еще и состояние матери, которая в вечном стрессе и недовольстве. Мама, которая постоянно испытывает стресс и источает усталость и негатив, и токсичность не является источником хорошего молока. Состояние хронического стресса и избытка в организме гормонов стресса (Кортизола в соотношении к ДГЭА) соответственно передается и ребёнку. А какая же польза в том, что ребёнок с рождения получает ударные дозы кортизола и стресса. Отсюда такие гипервозбудимые и порой не совсем адекватные дети, капризные, постоянно что-то требующие.