Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день. 26 практик - страница 9

Шрифт
Интервал


И прямо сейчас из этого сияния вырастаешь новый ты. Начинай ощущать своё тело, но это уже новое тело. Ты переродился здесь, в этом саду, переродился вместе с золотым сияющим лунным светом, со светом изобилия. Ты начинаешь твёрдо стоять на ногах. Прямо сейчас ты берёшь ответственность за себя, за все свои действия и бездействие. За своё здоровье, за своё будущее. Ты – новый человек. Ты рождён для того, чтобы делиться всем этим с другими людьми, и ты с удовольствием это делаешь. И если тебе будет нужно, то ты всегда можешь вернуться в этот сад изобилия. И с этой минуты ты начинаешь жить из чувства достатка, из чувства, что у тебя есть всё, потому что это твой сад изобилия. Ощути своё тело, как оно стало уверенным и сильным. Ты сияешь, ты и есть изобилие. Ты начинаешь видеть возможности вокруг себя. Все дела, за которые ты отныне будешь браться, будут иметь большой успех. Ты всегда будешь иметь то, что тебе необходимо для счастливой и полноценной жизни, в которой достаточно места для всех твоих родных и близких, для всех людей на этой земле.

И с этим полным чувством изобилия, удовлетворения и благодарности за щедрые дары ты проходишь назад к лунной лестнице. И только ты делаешь шаг на первые ступени, лестница начинает движение вниз назад к твоему пляжу, но ты уже с новым ощущением. Ты продолжаешь излучать этот сияющий свет изобилия. Лестница приносит тебя к суше, и ты делаешь шаг к своей новой жизни. Это твоя жизнь и только тебе решать, какая она должна быть. Возвращайся к себе, в своё тело и никогда не забывай, что ты и есть изобилие. Вдох – выдох, и не спеша открой свои глаза.

ЛЮБИМОЕ ДИТЯ ВСЕЛЕННОЙ

Эта визуализация позволит тебе вновь встретиться с твоим внутренним ребенком, почувствовать его силу, нежность и любовь.

Прикрой свои глаза… Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов… Расслабь полностью своё тело, прислушайся к своему дыханию… Ощути своё тело… ощути центр своего я, своего существа, почувствуй возможность мира, свою свободу, ощути… свой… полёт…

Ты – птица. Ты летишь над землёй. Какая ты птица?.. Как высоко ты летишь?.. Что ты видишь вокруг?.. Почувствуй поток этого свежего воздуха. Помогает или мешает он тебе лететь? Как ты летишь? Планируешь или часто машешь крыльями? Летит ли кто-нибудь с тобой рядом? Посмотри наверх… Что ты видишь там? Облака или ясное небо? А теперь присмотрись вниз… И потихоньку спускайся…