И похвалите партнера, отметьте, что вам уже нравится в сексе. Мужчинам очень важно чувствовать себя уверенно в постели. Подчеркните, что хотите совместно сделать интимную жизнь еще лучше.
Пусть первый разговор длится недолго. Затем можно продолжать делиться уже более смелыми желаниями и фантазиями. Главное – создать атмосферу доверия, чтобы вас обоих это заводило, а не смущало.
Искреннее общение на тему секса – это искусство, которое нужно постепенно осваивать. Будьте терпеливы и не останавливайтесь на достигнутом. Когда вы научитесь свободно говорить о своих чувствах и желаниях, это поднимет вашу интимную жизнь на новый уровень близости и страсти!
Глава 3. Раскрепощение разума и тела
Дорогие мои, теперь вы уже лучше понимаете свои интимные желания и научились обсуждать их с партнером. Пришло время перейти к следующему важному этапу – раскрепостить свой разум и тело, чтобы смело воплощать эти желания в реальность!
Одна из основных причин – стереотипы и предрассудки в обществе о женской сексуальности. Нас приучили, что женщина не должна быть инициативной, откровенной и раскрепощенной в постели. Многие из нас боятся, что проявление сексуальности сделает их "плохими" в глазах окружающих.
Еще один момент – незнание собственного тела и его потребностей. Мы можем стесняться исследовать, как именно хотим, чтобы нас ласкали. А ведь для получения удовольствия важно научиться чувствовать и понимать сигналы своего организма.
Проблемой являются и психологические травмы прошлого – насилие, измена, оскорбления в адрес внешности или сексуальности. Подобный негативный опыт может надолго блокировать способность расслабляться и получать удовольствие от интимной близости.
Зажимы часто связаны с недостатком уверенности в себе, страхами не соответствовать ожиданиям партнера, быть несовершенной. Мысли о внешних недостатках мешают отдаться процессу и сосредоточиться на ощущениях.
Отдельная причина – плохие отношения с партнером, отсутствие доверия, неумение откровенно обсуждать свои желания. Как же избавиться от этих пут?
Во-первых, осознайте, что подобные ограничения – это пережитки прошлого, которые больше не служат вам. Вы имеете полное право наслаждаться сексом как вам нравится, и не нужно соответствовать никому. Позвольте себе ощутить это право на удовольствие.