Изменения в психологии обусловлены существенной переменой в образе жизни людей. Благодаря развитию техники, технологий, массовому производству и другим факторам у людей появилась свобода выбора, возможность влиять на свою судьбу. Одновременно возник феномен депрессии, как крайнего проявления пессимизма. В настоящее время депрессия разрослась до состояния эпидемии и в результате самоубийств уносит не меньше жизней, чем СПИД, и кроме того, гораздо больше распространена.
Совсем недавно депрессию рассматривали с двух точек зрения: психоаналитической и биомедицинской. Психоаналитики объясняют возникновение депрессии гневом, направленным на себя, и видят его причину в травмирующих событиях детства. Однако лечение с применением психоанализа не дало сколько-нибудь впечатляющих результатов.
С биомедицинской точки зрения, депрессия – это соматическое заболевание. Его источник – унаследованный биохимический дефект, вызывающий разбалансировку химических процессов, протекающих в мозгу. В некоторых случаях так оно и есть, и депрессии хоть долго и трудно, но поддаются лечению антидепрессантами и электрошоком. Правда, и то, и другое чревато опасными побочными эффектами.
Но большинство пациентов страдает не от унаследованной депрессии, а убедительных подтверждений того, что от умеренной депрессии можно излечиться медикаментозно, не существует.
Но что, если вдруг большинство случаев не так сложны, как считают специалисты, и это просто подавленное настроение, которое нисходит на вас, а вовсе не болезнь? Если это всего лишь следствие ошибочных выводов и пессимистических убеждений, и можно научиться взамен пессимизма выработать у себя навыки оптимистичного взгляда на жизнь?
Кроме традиционного взгляда на депрессию стоит подвергнуть ревизии и традиционный взгляд на достижения. Обычно считается, что составляющие успеха – талант и желание. Но может быть одних их для получения результата недостаточно и существенное значение имеет ещё фактор оптимизма/пессимизма? Может оптимисты более преуспевают, а, кроме того, оптимизму можно не только научиться, но и передать этот навык детям?