Мы перестаем быть жертвами обстоятельств и поступков других людей и начинаем творить ту реальность, которая помогает нам в максимальной степени реализовывать свой потенциал.
Мы хотим знать, что нами движет и как сделать так, чтобы мы управляли событиями нашей жизни. Для этого крайне важно осознать потребности, общие для всех людей. Существуют разные системы, но в этой книге я коснусь насчитывающей шесть потребностей. Четыре основных, которые каждый человек тем или иным способом обязательно удовлетворяет, и две – которые характеризуют более высокие устремления, и потребность удовлетворять их имеется не у всех.
Четыре основных потребности:
● определенность;
● разнообразие;
● значимость;
● любовь и взаимоотношения.
Их мы удовлетворяем в любом случае. Но не всегда делаем это конструктивно.
Потребность в определенности может быть связана как с обретением стабильности через еду и кров, так и с контролем всего происходящего в нашей жизни, когда любое событие вне нашего видения будет воспринято как стресс.
В отношении разнообразия мы можем получать удовлетворение через физическую нагрузку и путешествия, а можем – через постоянные колебания настроения.
Подтверждение значимости происходит как через признание своей самоценности, так и через проявление гнева и раздувание масштаба проблем.
Потребность в любви и взаимоотношениях может удовлетворяться через глубокую связь с близкими людьми, а может и через создание созависимых отношений.
Способ удовлетворения потребностей есть всегда. Главное – найти подходящий. Тот, что принесет наибольшую пользу.
Как я уже упомянула, существуют также две дополнительных потребности:
● расти;
● вкладывать вовне.
Удовлетворять их или нет, мы выбираем сами.
Важно осознавать, что все в этом мире либо развивается, либо деградирует. Если мы выучились, нашли хорошую работу и решили, что можно на этом остановиться, нас ждет разочарование. Мир движется вперед семимильными шагами. Остановиться означает отстать. И нагонять придется очень долго и непросто. Помните, как в книге Льюиса Кэрролла «Алиса в Стране чудес»: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте. А чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее».
Когда мы вкладываем в себя, в развитие, мы таким образом влияем на свое будущее, контролируем его. Плюс к этому наш мозг находится постоянно в состоянии интереса и познания нового, что продлевает нашу молодость и сохраняет здоровье.