1. Создайте план работы: Составьте список всех задач, которые нужно выполнить. Разделите их на более мелкие задачи и определите приоритет каждой из них.
2. Распределите время: Определите, сколько времени вы сможете уделить каждой задаче. Разделите свое время на определенные интервалы и придерживайтесь установленного графика.
3. Используйте подход "помидора": Один из популярных методов тайм-менеджмента – метод "помидора". Работайте непрерывно в течение определенного промежутка времени (обычно 25 минут), а затем делайте короткий перерыв (обычно 5 минут). После проведения нескольких таких циклов, сделайте длинный перерыв (около 15-30 минут).