dhbg,kaebg.kaj - страница 2

Шрифт
Интервал


.

Книга «Большой теннис. Успех и спортивное долголетие» – не учебник, но в ней чётко и конкретно обозначены направления для самостоятельной индивидуальной или коллективной работы по совершенствованию мышления и производственного навыка в теннисе. Данная книга вполне подходит в качестве учебно-методического пособия в институтах физкультуры и спорта, для тренеров и спортсменов различной специализации. В этой книге основное внимание уделено такому разделу биомеханики, как механическое движение рычагов спортсменов, а также системам контроля над их перемещениями. В ней показано, как с помощью законов и принципов биомеханики могут организовываться, контролироваться и корректироваться технические действия спортсменов.

Информация, изложенная в книге, окажет неоценимую помощь тем, кто стремиться к познанию самого себя, к духовному и физическому самосовершенствованию. С ее помощью удастся сформировать пространственное мышление, получить новые знания о себе и научиться «безаварийно» организовывать собственные движения.

А. Светайло.

Раздел 1. Введение

Глава 1. Биомеханика? Это что и для чего?

Биомеханика как наука изучает механические объекты, движение которых организованно с помощью и под контролем биологических связей.

Биомеханика человека как наука изучает рычаги его опорно-двигательного аппарата, движение которых организованно с помощью и под контролем суставно-мышечного аппарата и центральной нервной системы.

Рычаги опорно-двигательного аппарата человека также представляют собой биологические объекты, но применительно к пространственным перемещениям вполне допустимо считать их механическими объектами. Суставно-мышечная система и центральная нервная система (ЦНС) человека это и есть те биологические связи, с помощью которых организуются, контролируются и управляются движения рычагов опорно-двигательного аппарата.

Биомеханика как инструмент познания – это средство для проникновения в мир естественных движений, полноценных ощущений и эмоций. Этот мир, образов движений и их практической реализации, открыт для осознанной жизни в нем благодаря талантливым и трудолюбивым людям. Их колоссальный труд позволил установить законы природы, систематизировать и сохранить знания предшественников, а также накопить обширный практический опыт их использования.