Но чтобы МАК стали источником идей, способом творчески осмыслить свою жизнь, лучше узнать себя и собственные желания, вдохновиться, достаточно просто взять карты и прислушаться к возникающим внутри ассоциациям.
В этой книге мы рассмотрим приемы как для самостоятельного использования карт, так и для профессионального применения. Главное – четко понимать границы работы с инструментом. Иными словами, если вы не психолог по образованию, то, взяв МАК в руки, вы не становитесь им автоматически! Метафорические карты требуют осознанного подхода, поэтому основы техники безопасности в работе с МАК необходимо изучить в любом случае. Пожалуйста, будьте бережны к себе и другим, беря в руки метафорические карты.
Для безвредной практики с МАК в этой книге мы рассмотрим коучинг как безопасный и подходящий даже неспециалистам способ поработать с картами. Если почувствуете потребность обратиться к МАК со сложными переживаниями, травмами, прошлым – пожалуйста, найдите специалиста!
Миф № 3. МАК – это очень просто
Чему тут учиться? О чем писать целую книгу? Просто покупаешь колоду карт – и вперед! МАК сами дадут все ответы с помощью образов, в крайнем случае можно задать пару вопросов. Такое обманчивое впечатление может возникнуть, но не поддавайтесь ему. Метафорические карты – все же инструмент. А с любым инструментом – в психологической ли сфере, бытовой или технической, – нужно уметь обращаться. Освоить технику безопасности, принцип работы, познакомиться с тем, что можно, а что нельзя. Знаю, многие не читают инструкции даже к бытовым приборам – ведь и так понятно, как работает чайник или включается утюг. Но здесь, даже если обычно вы разбираетесь с такими вопросами «с ходу», не вникая в инструкции и рекомендации, точно стоит быть внимательнее.
Иногда, особенно при первом беглом знакомстве или взгляде на МАК, кажется, будто это что-то очень легкое, какая-то игра, несерьезная и даже детская (это все реальные примеры откликов на МАК при первой встрече с ними). И правда, некоторые колоды выглядят как милые открытки или иллюстрации к детским книжкам. Но весь фокус в том, что при умелом использовании они становятся серьезным инструментом для работы с психологическим состоянием человека! Поэтому, даже если вы хотите применять метафорические карты только для себя, чисто «по-домашнему», все равно важно понять основы работы с ними, механизмы и принципы, технику безопасности.