Итак, откровенность имеет больше преимуществ перед закрытостью. В первую очередь, здесь имеется в виду откровенность с собой. Одним из недостатков множества книг по саморазвитию, на мой взгляд, является некоторая непоследовательность. Для того чтобы понять многие из них, нужно уже быть подготовленным. И поэтому я начинаю свое изложение, как я вижу, с самого начала. И это начало – откровенность, честность с собой.
Если у вас сильное постоянное отрицание, то откровенность приходит постепенно, возможно, придется потратить не одну неделю, чтобы ее открыть в себе. Установление связи с собой может быть не таким легким, потому что «генератор отрицания» включается и работает уже на автомате, и выключить его, когда он уже совсем не нужен, оказывается непростым делом. Тем не менее выключение самоотрицания – это тоже практика, которую может освоить любой человек. Если у вас накопленное сильное отрицание, постепенное внутреннее раскрепощение может сопровождаться пугающими мыслями, такими как убийство человека или группы людей, мистическими ощущениями, страхами, тревогами и пр. Не следует бояться (по возможности, конечно), если это произойдет. Причина – по моему мнению, сильная нарушенность связи с собой. В таком состоянии мы отрицаем себя, неосознанно «делая» себя уродливым (если отрицание связано с внешностью) или пугающим (если отрицание связано со страхами). Также возможно, что вам снятся тревожные сны, что вас убивают, сны о войне, что происходит апокалипсис (например, ядерный или распространение зомби-эпидемии), что у вас ломаются зубы или что-то в этом роде.
Если прислушаться к себе на стадии полного отрицания, то, скорее всего, вы ничего не услышите. Если генератор отрицания немного ослабнет, то могут высвободиться сильные подавленные эмоции, страхи, обиды в виде внутренних образов, возможно, обрывков фраз, «летающих» в голове. Тут, по моему мнению, начинается диалог (а точнее, зачатки диалога) с подсознанием. Возможно, впервые за долгие годы вы дали ему (а вернее, своему внутреннему «я») возможность высказаться. И для него это как глоток свежего воздуха. Представьте, что человек долгое время находится связанным в темноте и с кляпом во рту. Вдруг кто-то вытаскивает этот кляп. Что произойдет? Я думаю, что человек сразу же начнет кричать и звать на помощь. Наше связанное подсознание делает то же самое. Поэтому если вдруг у вас появятся сильные эмоции и все вышеописанное, то помните, что это крик вашего внутреннего «я». И если вы вытащите кляп изо рта связанного человека, и он закричит, то есть два варианта, как действовать дальше. Первый – это засунуть кляп обратно, т. е. испугаться и снова включить генератор самоотрицания, пытаясь себя убедить, что вам это не надо. Тогда вы вернетесь к тому состоянию, которое у вас было, и к той жизни, что у вас была, и ничего не изменится. А теперь вместе подумаем о другом варианте. Сейчас тоже можно отложить книгу в сторону и представить это. Скорее всего, вы начнете развязывать человека, успокаивать его, говорить, что вы друг, что вы выберетесь и все будет хорошо. Имеет смысл сделать то же самое с вашей освобождающейся личностью, и здесь нужно довериться себе. Довериться в том, что эти сильные эмоции выйдут и вы будете в целости, сохранности и здравом уме.