Но больше всего синдром самозванца распространен среди представительниц прекрасного пола. Психологи предполагают, что причина кроется в гендерных стереотипах. Исторически женщины реже занимали высокие посты и добивались больших профессиональных успехов. Поэтому те немногие, кто выбивался в лидеры, склонны сомневаться в собственной состоятельности.
Согласно статистике, синдром самозванца испытывают около 70% успешных женщин. Причем это касается самых разных сфер – бизнеса, политики, науки, искусства. Даже достигнув вершин в карьере, многие женщины убеждены, что их успех – всего лишь везение или стечение обстоятельств. Их мучает страх, что рано или поздно коллеги поймут, что они случайно оказались на руководящем посту. И тогда их незамедлительно с него снимут.
По данным опросов, около 85% женщин хотя бы раз в жизни сомневались в собственных интеллектуальных способностях. Притом, что по тестам IQ средние показатели у мужчин и женщин примерно одинаковы. Этот парадокс и есть проявление синдрома самозванца, распространенного в женской среде.
Итак, мы выяснили, что синдром самозванца – довольно частое явление, от которого страдает большинство людей. С одной стороны, есть в этом и положительный момент. Сомнение в себе не дает нам возгордиться и самоутверждается за счет других. Но вместе с тем хроническое ощущение собственной несостоятельности способно погубить жизнь.
Как избавиться от этого навязчивого страха быть разоблаченным? Как научиться принимать себя таким, какой ты есть – со своими сильными и слабыми сторонами? Об этом мы поговорим в следующих главах. А пока запомните главное – синдром самозванца испытывают многие успешные люди. И уж точно не стоит из-за этого страдать или отказываться от своих целей!
Глава 2. Признаки и симптомы синдрома самозванца
Если вам знакомо чувство, что вы случайно оказались на своем посту и вас в любой момент могут "разоблачить", то скорее всего вы испытываете этот синдром. Рассмотрим подробнее, какие переживания и модели поведения для него типичны. Это поможет определить – есть ли у вас синдром самозванца в легкой форме или уже развилась серьезная проблема.
Самый очевидный признак синдрома самозванца – постоянное ощущение собственной интеллектуальной несостоятельности. Человек убежден, что его просто недооценивают – на самом деле он не так умен и компетентен. Ему кажется, что он хуже разбирается в рабочих вопросах, чем его коллеги. Что на его месте справились бы лучше. Это ощущение может преследовать даже тех, кто объективно имеет выдающиеся способности и достижения.