Антицеллюлитный массаж чаще всего делают вручную с применением специальных средств. Для устранения застойных процессов в жировых отложениях под кожей используют некоторые приемы классического массажа, в частности такой, как валик – захват и перемещение участка кожи по массируемому пространству.
В антицеллюлитном массаже применяют различные вспомогательные предметы, например специальные палочки, сделанные из бамбука. В креольском варианте процедуры массаж выполняют с помощью двух палочек, в малазийском – четырех.
Аромамассаж. Впервые массаж с использованием эфирных масел был применен английским врачом Маргаритой Мори (Margarite Maury), которая стала смешивать эфирные масла с обычными жирными маслами и использовать смеси для проведения массажа. В аромамассаже сочетают приемы шведского массажа, воздействие на биологически активные точки и меридианы и втирание в тело эфирных масел. Эффективность такого массажа основана на мощном положительном влиянии ароматических веществ, которые стимулирующе и оздоравливающе воздействует на весь организм, сочетая действие массажа и ароматерапии.
При аромамассаже масла воздействуют на организм двумя путями: впитываясь через кожу и проникая через дыхательную систему. В первом случае молекулы эфирных масел проходят сквозь кожу через отверстия волосяных фолликулов и попадают в кровь, лимфу или внутритканевую жидкость. При вдыхании же аромата эфирного масла его молекулы попадают в легкие, затем в капилляры и разносятся кровью по всему организму.
Аюрведический массаж. Аюрведа – это древнеиндийская система оздоровления, основанная на восстановлении гармоничного циркулирования энергии в организме. Аюрведический массаж – это не просто определенные массажные приемы, но и целый комплекс, который включает и разнообразные упражнения, лечение травами, специальное питание и медитацию. Процедура продолжается полтора-два часа в соответствующей обстановке, которая способствует максимальному расслаблению пациента. Для ее создания используют спокойную музыку, приглушенное рассеянное освещение, достаточно высокую температуру воздуха (в помещении, где проводится массаж, должно быть тепло).
Аюрведа выделяет три типа конституции человека: вата, пита и капха. В соответствии с ними для каждого пациента подбирают соответствующее массажное масло: при вата – кунжутное, при пита – подсолнечное или сандаловое, при капха – кукурузное или корня аира.